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• Ne bougez pas pendant cette mesure, cela pourrait fausser
l'enregistrement de vos fréquences cardiaques.
• Les utilisateurs qui ont de petits poignets peuvent obtenir
des mesures inexactes.
• Les utilisateurs verront notamment des mesures inexactes
lorsque l'appareil n'est pas suffisamment serré et que la
surface sur laquelle se reflète le faisceau de lumière est
inégale.
• Si la mesure est très différente de la fréquence à laquelle vous
vous attendiez, reposez-vous pendant 30 minutes, avant de la
prendre de nouveau.
• Les mesures sont calculées à l'aide de valeurs moyennes et
devraient être répétées au moins à cinq reprises.
• En hiver ou par temps froid, assurez-vous d'être à la chaleur
lorsque vous prenez votre fréquence cardiaque.
• Fumer ou boire de l'alcool avant de prendre une mesure peut
modifier votre fréquence cardiaque.
• Ne parlez pas, ne bâillez pas et ne respirez pas plus
profondément qu'à la normale lorsque vous prenez une
telle mesure puisque cela pourrait fausser l'enregistrement
obtenu.
• Si votre fréquence cardiaque est extrêmement haute ou
basse, cela peut indiquer une mesure inexacte.