Run Personal Gebruikershandleiding
Inhoudsopgave 1 Belangrijke veiligheidsinstructies..................................................3 11 Elektrische aansluiting..................................................................18 2 Persoonlijke veiligheid......................................................................5 12 Aansluiting op een ander apparaat.............................................. 20 3 Identificatie van het toestel.............................................................8 13 Onderhoud..................
1 1 Belangrijke veiligheidsinstructies Raadpleeg alvorens te beginnen met een voedingsregime of dieet en alvorens te beginnen met een stretching- of oefeningenprogramma altijd eerst een arts of een gekwalificeerde en bevoegde gezondheidswerker. Het is een goede gewoonte om uitgebreid onderzoek te doen naar en zich uitgebreid te laten informeren over activiteiten en keuzes die mogelijk effect hebben op de gezondheid Lees voor het gebruik van het toestel eerst alle instructies door.
1 Gebruik het toestel uitsluitend voor de in deze handleiding omschreven doeleinden; voer alleen die oefeningen uit die voor dit soort toestel bedoeld zijn, op de in deze handleiding aangegeven manier. Elk ander gabruik is oneigenlijk en daardoor gevaarlijk. Gebruik uitsluitend de door Technogym aanbevolen accessoires. Zet het toestel nooit aan als een kabel of stekker is beschadigd, bij het niet juist functioneren ervan, nadat deze is gevallen of beschadigd, of in het water is gevallen.
2 2 Persoonlijke veiligheid Alvorens met een oefening te beginnen, is het belangrijk dat u elk deel van de handleiding aandachtig heeft gelezen en dat u met de bedieningsknoppen van het toestel vertrouwd bent. Het gebruik van de Run Personal is onderworpen aan de goedkeuring van een arts voor het specifieke type oefening dat men wenst uit te voeren en aan de gebruiksvoorwaarden van Technogym.
2 Monteer het toestel helemaal alvorens deze te gebruiken. Controleer het toestel voor elk gebruik. Gebruik het toestel niet verder als deze niet juist functioneert. Monteer het toestel en zet deze in beweging op een stevige en horizontale ondergrond. Blijf met onderdelen zoals b.v. de stroomkabel en de I/0-schakelaar uit de buurt van vloeistoffen, ter voorkoming van elektrische schokken. Houd het toestel in goede bedrijfsstaat.
2 Technogym is niet aansprakelijk voor eventuele schade die voortvloeit uit defecten of schade als gevolg van onderhoudswerkzaamheden waarvoor geen toestemming is verleend, oneigenlijk gebruik, ongevallen, nalatigheid, een onjuiste montage of installatie, afvalresten van constructiewerkzaamheden in de omgeving waarin het product zich bevindt, oxidatie- of corrosieverschijnselen door de plaatsing van het product, wijzigingen of aanpassingen die zonder de schriftelijke toestemming van Technogym zijn aangebra
3 3 Identificatie van het toestel Het label dat het toestel identificeert bevat de volgende gegevens.
4 1465 mm (57,7") 4 Technische informatie 2013 mm (79,3") 800 mm (31,5") Run Personal 9
4 Elektrische voeding Maximale stroomopname Gewicht van het toestel Maximumgewicht van gebruiker Snelheid (*) Helling Tijd Afstand Lawaai Beschermingsgraad Werkingstemperatuur Elektrische isolatieklasse Merktekens en certificaties (*) Europa-Azië Verenigde Staten-Canada 200÷240 Vac ± 10% 50/60 Hz 110÷240 Vac ± 10% 50/60 Hz 1500 W 170 kg (374 lb) 160 kg (352 lb) 0,4÷18 km/h ± 5% (tot 2 km/h ± 0,1 km/h) 0÷15% ± 1% 0÷999 min ± 1% 0÷99,99 km ± 5% minder dan 80 dB IP 20 van +5°C tot +35°C Klasse I CE UL (*),
5 5 Beschrijving van het toestel 1- Visio: hiermee kunnen alle mogelijke functies beheerd worden, van de instelling van de oefenprogramma’s tot de weergave van de meldingen en de gegevens over de oefening. Hiermee kunnen bovendien geluids- en videobestanden met USB- en iPod-aansluitingen en compatibele audio/video-apparaten (bijv. DVD, Playsstation, VCR, koptelefoon) beheerd worden. De luidsprekers zitten op de achterkant. 1 4 6 3 3 2- Loopband: dit is een loopvlak met correcte vering.
6 6 Accessoires Bij het toestel horen: 7 7 - Serie sleutels voor montage en afstelling 8 8 - Reinigingsdoek 02282010 9 - Hartslagband met zender voor de hartfrequentiemeter 10 - Gebruikershandleiding 11 - Garantiebewijs 00350024 9 10 12 - Netsnoer 05091038 12 11 00350021 Run Personal 12
7 7 Veiligheidsmechanismen en -waarschuwingen A - Magnetische trekschakelaar (Safety Stop): deze zit onder het bedieningspaneel, en zorgt voor onmiddellijke stopzetting van het toestel in gevaarlijke situaties. A Een koord verbindt de schakelaar met een clip die u aan uw kleding dient te bevestigen; op deze manier wordt de schakelaar bediend en het toestel gestopt als de gebruiker te ver van het bedieningspaneel vandaan gaat, zonder dat er toetsen hoeven te worden ingedrukt.
7 B - Stroombegrenzer: beschermt de elektrische onderdelen van het toestel. Wanneer de stroom een te hoge waarde bereikt, gaat de beveiligingsvoorziening open waarmee wordt voorkomen dat de inwendige elektronica beschadigd wordt. D C - Hoofdschakelaar: schakelt de stroomtoevoer naar het toestel in of uit. D - Hulpschakelaar: als de hoofdschakelaar aan is, schakelt deze schakelaar het toestel in.
8 8 Installatieruimte De omgeving waarin de oefeningen worden uitgevoerd moet aan enkele specifieke voorwaarden voldoen, wil de activiteit op het toestel aangenaam, nuttig en veilig zijn voor de gebruiker; in het bijzonder wordt aanbevolen om voor de keuze van de installatieplaats van het toestel eerst te controleren of voldaan wordt aan de volgende voorwaarden: - temperatuur tussen +10°C en +25°C; - voldoende luchtverversing om tijdens de oefeningen een vochtigheidsgraad van 20% tot 90% te waarborgen; - v
9 9 Verplaatsen van het toestel Het toestel is uitgerust met vaste achterwielen. Om het toestel te verplaatsen moet u het iets optillen, zoals in de afbeelding is aangegeven, en het voor- of achteruit duwen. Gezien het gewicht van het toestel is het raadzaam het toestel met meerdere personen te verplaatsen. Indien de staat van de vloer het niet toestaat de wielen te gebruiken, dient het toestel met normale hef- of transportmiddelen te worden verplaatst.
10 10 Recht zetten van het toestel De stand van het toestel kan met het achterste voetje worden bijgesteld: Draai de borgmoer (B) los. Schroef het voetje (A) vaster of losser totdat het onderstel stabiel staat. Draai na de afstelling de borgmoer (B) aan.
11 11 Elektrische aansluiting Verzeker u ervan dat de kenmerken van de elektrische installatie voldoen aan de wettelijke voorschriften, voordat u het toestel op het elektriciteitsnet aansluit. Controleer de kenmerken van de hoofdvoeding op het label dat het toestel identificeert. ! Waarschuwingen Het muurstopcontact moet zich op een plaats bevinden waar de stekker er gemakkelijk ingestoken en uitgehaald kan worden, zonder dat er gevaarlijke situaties ontstaan.
11 Het toestel moet geaard worden. In het geval dat het toestel niet goed werkt of defect is, zorgt de aarding voor een traject met minimale weerstand naar de elektrische stroom, en vermindert zo het risico op elektrische schokken. Voor de aarding is het apparaat uitgerust met een kabel met aardgeleider en een stekker. De stekker moet in een daarvoor bestemd, correct geïnstalleerd stopcontact worden gestoken en geaard worden in overeenstemming met de nationale wetgeving en de plaatselijke voorschriften.
12 12 Aansluiting op een ander apparaat De antennekabel aansluiten op het toestel (A) en het stopcontact. Gebruik voor de aansluiting een coaxiale RF-kabel met een connector van het type F voor het toestel. De wandcontactdoos voor de antennekabel moet op een plaats zitten waar de stekker er gemakkelijk ingestoken en uitgehaald kan worden. Elke Visio kan worden aangesloten op verschillende compatibele audio-/videoapparaten (bijv.
13 13 Onderhoud ! Waarschuwingen Het veiligheidsniveau van het toestel wordt alleen gehandhaafd als iedere twee weken een accurate inspectie wordt uitgevoerd om eventuele schade en/of slijtage te meten. Aanbevolen wordt defecte of versleten onderdelen onmiddellijk te vervangen of het toestel uit te schakelen. Wend u voor onderhoudswerkzaamheden die niet in deze handleiding worden beschreven tot de Technische Assistentiedienst van Technogym.
13 Afstellen van de band Tijdens de werking van het toestel moet de band midden over het frame lopen; als de band naar rechts of naar links loopt, of niet over het midden, dan moet de band worden gecentreerd. A Deze afstelling moet gebeuren terwijl het toestel in beweging is. Draai aan de speciale stelschroef (A) die op de achterkant van het toestel zit, tegenover de staander, totdat de band midden over de achterste rol loopt.
14 14 Gemakkelijk op te lossen problemen De lijst die hieronder wordt weergegeven bevat een aantal storingen die zich tijdens het normale gebruik van de Run Personal kunnen voordoen. Indien de hier beschreven oplossingen het probleem niet verhelpen, of als er andere storingen zijn, dient u de Technische Assistentiedienst om hulp te vragen.
14 Storing Oorzaak Teveel lawaai Het toestel rust niet stabiel op de Controleer en corrigeer de stand met het stelvoetje. vloer Het toestel ondervindt De gegevens tijdens de oefening sterke interferentie (b.v.
15 15 Technische assistentie De Technische Assistentiedienst van Technogym: - geeft telefonisch advies - bepaalt of service-ingrepen onder de garantie vallen of tegen betaling worden verricht - verzorgt technische assistentie ter plaatse - verstuurt originele vervangingsonderdelen. Technogym International Technical support HQ tel: +39 0547650638 fax: +39 0547650150 email: support@technogym.
16-17 16 Opslag Als het toestel lange tijd niet wordt gebruikt, is het raadzaam om het toestel op te slaan: - in een droge en schone ruimte en bedekt met een doek om het tegen stof te beschermen - in een omgeving waar de temperatuur tussen de +10°C en de +25°C ligt en de vochtigheidsgraad tussen de 20% en de 90%. Het toestel wordt het best bewaard in de originele verpakking.
18 18 In- en uitschakeling Het toestel wordt ingeschakeld door de schakelaar op de stand “I” (aan) te zetten. Als de hulpschakelaar verlicht is, is het toestel aan. Na een snelle autocontrole (reset) van het toestel is deze klaar voor gebruik. Het toestel wordt uitgeschakeld door de hoofdschakelaar op de stand “0” (uit) te zetten. Schakel het toestel pas uit aan het einde van de oefening, als het op stand-by staat.
19 19 Registreren van de hartfrequentie Met het toestel is het mogelijk om op twee manieren het verloop van de hartfrequentie te bewaken: - met een apparaat dat op de middelste handgreep (handsensor) aangebracht is en dat geactiveerd wordt als de handgreep in de buurt van de sensoren wordt vastgepakt; - met de hartslagband die uitgerust is met een cardiozender van het type Polar T31.
19 De volgende tabel bepaalt de optimale niveaus voor de hartfrequentie afhankelijk van de leeftijd en het nagestreefde doel. De maximale theoretische hartslag (100%) wordt berekend op basis van de leeftijd met de formule: 220 – leeftijd. Bij aërobe activiteiten die uitgeoefend worden met een hartslag tussen de 60% en 70% worden bij het aanboren van energiebronnen voornamelijk de vetten aangesproken.
20 20 Run Personal gebruiken De Run Personal is een simulatietoestel voor wandelen en hardlopen, aërobe activiteiten die op verschillende intensiteit kunnen worden uitgevoerd, en is ook nuttig voor oefeningen voor cardiovasculaire revalidatie of revalidatie van gewrichten. Het toestel is dus bestemd voor een breed, uiteenlopend publiek: voor wedstrijdsporters, voor gerichte cardiovasculaire trainingen, voor mensen die een goed niveau van lichamelijke oefening willen bereiken en handhaven.
20 Op een snelheid van ongeveer 6-7 km/h ligt de overgang tussen snel wandelen en langzaam hardlopen, met een geleidelijke verlenging van de passen. De snelheid neemt geleidelijk aan toe, naarmate u aan zekerheid en stabiliteit wint.
RunPersonal_nl-AC 0SM00739
