Operation Manual

16
Bodymaster Silhouette is een personenweegschaal van de nieuwe generatie.
Omdat hij rekening houdt met alle parameters die nodig zijn om de ontwikkeling van uw lichaamsvorm
te volgen, helpt hij u op duurzame manier uw silhouet te beheersen.
Bodymaster Silhouette controleert de drie belangrijke elementen die nodig zijn voor uw
lichamelijke balans:
het gewicht,
de magere massa, de motor van het organisme,
de vetmassa, de energievoorraad,
zodat u tegelijkertijd uw gewichtsverlies, de instandhouding van uw spierpotentieel en een
correct energieniveau kunt volgen.
Balans en welzijn
Het gewicht van iemand is bepalend voor zijn lichamelijke fitheid, zijn sportprestaties en
het gevoel of hij/zij wel of niet “lekker in zijn vel zit”.
Iemand kan echter zijn gewicht niet efficiënt beheren als hij de lichaamsamenstelling
onderkent; deze wordt namelijk in magere massa en vetmassa uitgedrukt.
Deze twee massa’s ontwikkelen zich onafhankelijk van elkaar, afhankelijk van de voeding en de
lichamelijke activiteit.
De vetmassa (lichaamsvet) dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze massa is
inert en slaat overtollige energie op als u meer eet dan u verbruikt. Lichamelijk activiteit remt
deze massa af, inactiviteit laat hem toenemen. In grote hoeveelheden wordt deze massa gevaar-
lijk voor de gezondheid (hart-en vaatrisico’s, cholesterol, e.d.)
De magere massa omvat de vaste delen zoals de botten, de inwendige organen, het bloed, het
lymfevocht en variabele delen zoals de spieren en het water die u kunt beïnvloeden.
De magere massa verbruikt energie; het beoefenen van een regelmatige lichamelijke
activiteit verbruikt de energie en de calorieën die worden aangeleverd door de voeding.
In termen van gewicht staat een aangepast dieet toe:
het gewicht te stabiliseren dankzij een uitgebalanceerde en gezonde voeding,
de magere massa te behouden zodat de weefsel stevig en sterk blijven; lichamelijke activiteit
bevordert evenwichtige silhouetvormen … waarbij het lichaamsgewicht iets toeneemt omdat
spieren zwaar wegen,
gewichtvariaties te beperken, want gewichtsverlies kan verlies van de magere massa veroorzaken
(slinken van weefsels en versnelde veroudering) die wordt vervangen door vetmassa zodra het
gewicht weer toeneemt,
de goede verhouding tussen magere massa - vetmassa aan te houden (deze verhouding vers-
chilt met de leeftijd, het geslacht en de lengte van personen). Een slechte verdeling van beide
massa’s kan het silhouet en ook de gezondheid schaden.
Dankzij de technologie van de impedantiemeting, meet de
Bodymaster Silhouette nauwkeurig uw
lichaamsamenstelling; hij geeft onmiddellijk een betrouwbaar antwoord over uw lichamelijke balans.
De functies van de Bodymaster Silhouette