Operation Manual

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IDIOMA
As telas podem ser visualizadas em inglês, espanhol, italiano, francês, alemão ou chinês simplificado.
1. Domenuprincipal,destaqueCONFIGURATION(conguração);depois,pressioneENTER.
2. DestaqueSETSYSTEM(congurarosistema);depois,pressioneENTER.
3. DestaqueDISPLAY(tela);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueocampodeLANGUAGE(idioma);depois,pressioneENTER.
5. Destaqueumidioma;depois,pressioneENTER.
ORIENTAÇÃO
CongureastelasparaseremvisualizadascomorientaçãoVERTICAL(portrait(retrato))ouHORIZONTAL
(landscape (cenário))
1. Domenuprincipal,destaqueCONFIGURATION(conguração);depois,pressioneENTER.
2. DestaqueSETSYSTEM(congurarosistema);depois,pressioneENTER.
3. DestaqueDISPLAY(tela);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueocampodeORIENTATION(orientação);depois,pressioneENTER.
5. Destaqueumaorientação;depois,pressioneENTER.
CONFIGURAÇÃO DOS SENSORES
Além do sensor da frequência cardíaca incluído no Cycle Trainer, você pode conectar ao aparelho os sensores
opcionais de velocidade, cadência, velocidade/cadência combinados e de potência para o ajudarem a treinar.
Vocêtambémpodecalibrarobarômetrointegral.
conexão dos sensores
Se você conectar um sensor de velocidade ou de velocidade/cadência, esse sensor será usado para coletar os
dados da velocidade, em lugar do GPS.
Conectando um sensor de cadência ou velocidade/cadência é a única forma de coletar dados da cadência
durante a sua corrida.
Instaleossensoresfísicosdeacordocomasinstruçõesdofabricante;depois,sigaestespassosparaconectar
o sensor ao Cycle Trainer.
1. Certique-sedemanterumadistânciadepelomenos9,1m(30pés)deoutrossensores.
2. Ligueosensor.
3. Domenuprincipal,destaqueCONFIGURATION(conguração);depois,pressioneENTER.
4. DestaqueACCESSORIES(acessórios);depois,pressioneENTER.
5. DestaqueSENSORS(sensores);depois,pressioneENTER.
6. Destaqueocampoparaosensorquevocêquerconectar;depois,pressioneENTER.
7. DestaqueSCAN(escanear);depois,pressioneENTER.
 UmamensagemdeSEARCHING(busca)...aparece.QuandoamensagemmudadeSCAN(escaneando)para
ON (ligado), o Cycle Trainer está recebendo dados do sensor.
configurAndo o medidor de potênciA
Um medidor de potência é um aparelho, usualmente conectado aos pedais da bicicleta ou como parte da roda
traseiraquemedeaquantidadedeforçaou“trabalho“queosseuspésestãoaplicandonospedaisenquanto
você faz a sua corrida. Este trabalho é medido em watts.
Umtermoimportanteutilizadoquandosefalasobretreinamentocommedidoresdepotênciaé“threshold“
(limite). O Threshold é a potência máxima de saída que você pode manter por uma hora e é usado como um
indicadorderesistênciamusculargeral;quantomaisaltoforoseuthreshold(limite),durantemaistempoos
seus músculos podem trabalhar sem estarem fatigados.
Para obter maiores informações sobre threshold (limites) e como treinar para ele, visite o website
Training Peaks.
Quando você conecta um medidor de potência, você pode configurar o threshold (limite) e 6 zonas
de potência para o ajudar a treinar para níveis específicos de potência.
CONFIGURAÇÃO DO SEU THERSHOLD (limite)
Insiraoseuthreshold(limite)comoumpontodeinícioparaocálculodaszonasdepotência.
1. Domenuprincipal,destaqueCONFIGURATION(conguração);depois,pressioneENTER.
2. DestaqueACCESSORIES(acessórios);depois,pressioneENTER.