Operation Manual

12
DE TRAINER GEBRUIKEN
Met de trainerfunctie op de Cycle Trainer kunt u doelen voor uw ritten instellen en uw resultaten vergelijken
met de door u gestelde doelen om uw prestaties te helpen beoordelen.
Terwijl u de trainer gebruikt, hoort u een waarschuwingstoon om u te laten weten wanneer u voor of achter
loopt op de door u ingestelde doelen. Het verschil wordt aangegeven zodat u kunt schatten hoeveel sneller
of langzamer u moet gaan.
U kunt doelen voor 5 verschillende gegevens instellen:
•
DIST/TIME(afstand/tijd)–Eenafstandinstellendieuwiltaeggenendehoeveelheidtijdwaarin
u dit wilt doen
•
DIST/SPEED(afstand/snelheid)–Eenafstandinstellendieuwiltafleggenendesnelheiddieuoverdie
afstand wilt aanhouden
•
SPEED/TIME(snelheid/tijd)–Eensnelheidinstellendieuwiltaanhoudenenhoelangudiewiltaanhouden
•
PACE/DIST(tempo/afstand)–Eentempoinstellendatuwiltaanhoudenendeafstandwaaroverudatwilt
aanhouden
•
YOURSELF(uzelf)–Eenritselecterendieuhebtopgeslagenendeafstandentijdaftellenomdiete
voltooien
DE TRAINER STARTEN
trainen tegen ingestelDe Doelen
1. Markeer ACTIVITY in het hoofdmenu en druk dan op ENTER.
2.
Markeer TRAINER en druk op ENTER.
3.
Markeer het trainertype en druk op ENTER.
4.
Markeer een te veranderen veld en druk op ENTER.
5.
Markeer een nummer en druk op ENTER.
6.
Herhaal stap 4 en 5 tot beide velden ingesteld zijn.
7.
Markeer START en druk op ENTER.
8.
Het scherm ENABLE ALERT? (waarschuwing activeren?) verschijnt. Druk op  of  om YES of NO (nee) te
kiezen en druk dan op ENTER.
9.
Het scherm DO YOU WANT TO RECORD RUNNING DATA? (wilt u lopende gegevens opslaan?) verschijnt.
Markeer YES (als u de rit wilt opslaan wanneer u klaar bent) of NO (als u hem niet wilt opslaan) en druk dan
op ENTER.
De Trainer begint de tijd van uw rit op te nemen.
trainen tegen een vorige rit
1. Markeer ACTIVITY in het hoofdmenu en druk dan op ENTER.
2.
Markeer TRAINER en druk op ENTER.
3.
Markeer YOURSELF en druk op ENTER.
4.
Markeer een rit waartegen u de tijd wilt opnemen en druk op ENTER.
De afstand en tijd van de vorige rit worden weergegeven.
5.
Markeer START en druk op ENTER.
6.
Het scherm ENABLE ALERT? verschijnt. Druk op  of  om YES of NO te kiezen en druk dan op ENTER.
7.
Het scherm DO YOU WANT TO RECORD RUNNING DATA? verschijnt. Markeer YES (als u de rit wilt opslaan
wanneer u klaar bent) of NO (als u hem niet wilt opslaan) en druk dan op ENTER.
De Trainer begint de tijd van uw rit op te nemen.