Operation Manual

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À propos du suivi d'activité
Vous pouvez utiliser votre montre TomTom GPS pour suivre vos activités. Voici quelques actions que
vous pouvez effectuer :
 suivre les pas, la durée de votre activité physique, les calories brûlées et la distance par-
courue ;
 définir un objectif quotidien sur votre montre pour une de ces données ;
 utiliser un objectif hebdomadaire qui est généré automatiquement en multipliant votre objectif
quotidien par 7 ;
 visualiser vos progrès quotidiens et hebdomadaires par rapport à vos objectifs ;
 télécharger vos données de suivi d'activité sur le site Internet TomTom MySports et sur l'appli
mobile TomTom MySports.
Précision du suivi d'activité
Le suivi d'activité vise à fournir des informations vous encourageant à adopter un style de vie actif
et sain. Votre montre utilise des capteurs qui suivent vos mouvements. Les données et informations
fournies correspondent à une estimation la plus précise possible de vos activités, mais elles peuvent
ne pas être totalement exactes, notamment en termes de pas, de sommeil, de distance et de
calories brûlées.
Définir un objectif d'activité quotidien
Le suivi d'activité est activé par défaut et l'objectif prédéfini est de 10 000 pas. Pour modifier ou
définir un objectif de suivi d'activité pour la journée, procédez comme suit :
1. Depuis l'horloge, appuyez en BAS pour accéder au menu RÉGLAGES.
2. Sélectionnez SUIVI.
3. Sélectionnez OBJECTIFS.
4. Sélectionnez l'objectif à définir : PAS, TEMPS, CALORIES ou DISTANCE.
5. Appuyez à DROITE.
6. Définissez votre objectif, par exemple le nombre de pas que vous souhaitez effectuer.
7. Appuyez à DROITE pour revenir à l'écran SUIVI.
8. Appuyez deux fois à GAUCHE pour revenir à l'horloge.
Conseil : par exemple, 30 minutes d'activité ou 10 000 pas par jour sont des objectifs
classiques.
Remarque : lorsque vous atteignez un objectif, un badge apparaît sur la montre et une alerte
sonore est émise, sauf si une alarme est activée.
Désactiver le suivi d'activité
Pour désactiver le suivi d'activité, procédez comme suit :
1. Depuis l'horloge, appuyez en BAS pour accéder au menu RÉGLAGES.
2. Sélectionnez SUIVI.
3. Sélectionnez OBJECTIFS.
Suivi d'activité