HB 10M00 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D’UTILISATEUR V 1.
UK The CE symbol indicates that the unit complies with the essential requirements of the directive 89/336/EEC. NL Het toestel voldoet aan de basiseisen van de richtlijn 89/336/EEC. Dit wordt bevestigd door de CE-markering. F La conformité de l’appareil avec les exigences fondamentales de la directive européenne 89/336/EEC relative aux terminaux, est confirmée par le label CE. UK The features described in this manual are published with reservation to modifications.
TOPCOM HB 10M00 INTRODUCTION Congratulations on your purchase of the HB 10M00. This system is designed for fitness and Sport training. We hope that you will enjoy using the Heart Meter/ GPS pod and the benefits of the wireless transmission to send/receive data to/from the controller or to PC. In exercise or sports, your heart naturally speeds up in pumping blood to the body in accordance with the increased energy level.
TOPCOM HB 10M00 4 CHANGING THE BATTERY If you are not confident with electronics, let the battery be changed by a professional. Do not open the watch yourself. 4.1 WATCH & CHEST BELT THE WATCH AND CHEST BELT HAVE ALREADY A BATTERY INSIDE, so no need to place this battery when you just bought it. To turn the watch on see “5 Power save mode”. 1.Turn the battery cover with a coin counterclockwise until the arrow is pointing to the arrow. 2.Turn the cover gently further to pop it out. 3.
TOPCOM HB 10M00 BUTTONS Mode Button [M] (MODE/SET) • To select the current function or menu. • Hold down to select setting mode. In setting mode: To select among the setting items. [ESC] [ [EL] [M] [ Escape Button [ESC] (LIGHT/ESC) • To select between timekeeping and sensor mode. • To exit from setting mode. ] • To go back to previous screen or function level. Up Button [ ] (ST./STP.) • To scroll the menu upward. • To activate the 'start' or 'stop' function under chronograph, timer, pacer mode.
TOPCOM HB 10M00 7 TO SET THE GENERAL ITEMS hold [M] [ESC] Current time mode Change the setting value [ [ [ ]* [ ]* [ ]* [ ]* ] or ] [ ]* Setting menu Change the setting value faster (for some settings) * Press [ [ESC] [M] Setting display hold [ ] or [ ] ] to move selection in the reverse direction. - Time: setting the Second, Minute, Hour and Hour Format. - Date: setting the Year, Month and Day.
TOPCOM HB 10M00 The chest belt and GPS pod is normally paired with the watch when bought. If battery is replaced or after a reset the chest belt/GPS pod has to be paired again. hold [M] [ ] [ ] Current time mode [M] [M] chest strap GPS pod Pairing completed During the pairing: • The heart rate chest strap must be worn on the chest or press the two contacts (i.e. heart rate signal is sampling). • The GPS pod must be turned on (see “10.4.1 Turning it on/off”).
TOPCOM HB 10M00 [ Current time mode front page [ ] [ ] Daily alarm mode front page Chronograph mode front page [ ] [ [ ] Dual time mode page ] ] Pacer mode front page Timer mode front page Timekeeping function mode [ESC] [ Distance mode front page [ ] Heart rate mode front page Sensor function mode ] User mode front page [ [ ] [ Logbook mode front page ] ] Scale mode front page Note: • The corresponding operation mode will show after 3 seconds or press [M] to show the operati
TOPCOM HB 10M00 8.1 TIMEKEEPING MENU ITEMS ] [ Current time mode front page [ ] Daily alarm mode front page Chronograph mode front page ] [ [ [ ] Dual time mode front page ENGLISH [ ] ] Pacer mode front page Timer mode front page Timekeeping function mode 8.1.1 Daily or weekly alarm mode on/off This watch includes 2 alarms for home time. When the daily alarm is on, the watch will beep for 30s at the alarm time every day.
TOPCOM HB 10M00 Daily alarm * Press the [ order. Weekly alarm ] button to move the selection by reverse hold [M] [ESC] Daily alarm mode [ ] or [ daily/weekly alarm [M] hour [M] minute ] Change the setting value hold [ ] or [ ] Change the setting value faster (for some settings) Note: Set the alarm 2 with the above similar process. 8.1.2 Use the chronograph • The chronograph counts up to 99 hours, 59 minutes and 59 seconds and has a memory of 50 laps. • Chronograph logs, e.g.
TOPCOM HB 10M00 ENGLISH To start and stop the chronograph Counting Reset display hold [ ] elapsed time lap no. Chronograph mode Stop counting Note: Reset the chronograph will clear the lap time memory too. To take and recall lap times The lap time will freeze for 10 seconds 10 seconds lap no.
TOPCOM HB 10M00 8.1.3 Use the count down timer The maximum counting down time is 99 hours, 59 and minutes 59 seconds. You can set your own count down time (max. 99:59:59) or use one of the preset values (3, 5, 10, 15 or 45 minutes). To set and use the preset values (3, 5, 10, 15 or 45 minutes) 3 min 5 min 10 min User preset value (e.g.
TOPCOM HB 10M00 To start/stop the count down timer ENGLISH Beep for 30 seconds ‘Zero’ display Beep finish Target time display Counting Stop counting Note: During the counting, the timer will generate beeps to prompt the user about the elapsed of time at various time: • The last 10 minutes: it beeps once for every minute (i.e. 10’00’’, 9’00’’...1’00’’) • The last 1 minute: it beeps once for every 10 seconds (i.e. 0’50’’,0’40’’,...0’10’’) • The last 5 seconds: it beeps for every second (i.e.
TOPCOM HB 10M00 8.1.4 To use the pacer A pacer is a kind of metronome that can be used to give a certain rhythm when you exercise. It can be set in beeps per minute (B/M). You can also see the counter of the beeps on the screen: step counter [ beep ] counting beep rate Pacer mode Stop beeping Pacer mode Beeping [ ] hold [ ] stop counting Pacer mode Stop beeping To set the pacer The pacer can be set in steps of 5 beeps per minute (30,35,...
TOPCOM HB 10M00 The pacer can also be used in chronograph mode: ENGLISH beep Pacer mode activated beep Stop counting Counting Chronograph mode 8.1.5 Dual time mode When you need to keep track of the time elsewhere in the world. Dual time mode hold [M] [ESC] [M] hour [ change setting value ] or [ ] minute hold [ ] or [ ] change setting value faster (for some settings) Dual time setting sequence Note: The seconds cannot be set, it is synchronized with the current time mode.
TOPCOM HB 10M00 8.2 SENSOR MODE OVERVIEW 8.2.1 Heartbeat measurement See “8 Timekeeping - Sensor mode main menu” how to enter the heart beat measurement menu (HR). PRECAUTIONS • Avoid fastening the strap too tight. • Do not bend or fold the chest belt for preventing damage. • Wetting the skin, where there is contact with the conductive area of the chest belt, will improve the conduction and get a more stable signal. • The physical condition of an individual might effect the intensity of measured signal.
ENGLISH TOPCOM HB 10M00 The chest belt has to be worn while using the heart rate function. Moisten the chest belt conductive pads with saliva of ECG-gel (available at you local pharmacy) in order to ensure good contact with the skin at all time. BACK connector contact battery door elastic band FRONT 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Note: • When entering the heart rate mode, the heart rate function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook” for the detailed operations. • When the heart rate function (sensor) is activated, the watch will aggregate the readings of the exercise into the current ‘session’.
TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 8.2.
TOPCOM HB 10M00 zone, especially if you have a heart condition. Zone Alert Setting General application Lower limit Upper limit Remarks Fitness 65%EMHR 85%EMHR cannot be changed by user Custom 40-239 bpm 41-240 bpm can be changed by user bpm or %EMHR upper limit The above zone The in zone (the target heart rate zone for one particular application) lower limit The below zone Heart Rate Zone Note: To set the zone upper or lower limits see “8.2.
TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 8.2.
TOPCOM HB 10M00 8.2.
TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 8.2.9 To reset the screen, session and timer Heart rate mode hold [ ] keep holding [ ] User mode Distance mode release [ ] Reset the current screen release [ ] Reset the current session release [ ] Reset the timer Note: • When enter the heart rate, user or distance mode, the sensor function will be activated automatically after 5 seconds. • The watch includes a count-up timer for timing the accumulative exercise time under heart rate, user and distance mode.
TOPCOM HB 10M00 Menu 1: Save [ hold [M] ] or [ ] ‘Save’ [ESC] Function menu 1 Heart rate mode [ ] YES Save today’s data? [ESC] NO Menu 2: Session [ ] or [ ] hold [M] ‘Session’ [ESC] Function menu 2 Heart rate mode duration in-zone exercise time start time average/ max./min. heart rate moving time calorie expenditure average/min. pace average/max. speed * Press the [ 24 [ESC] [M] distance / step Function menu ] button to move selection in the reverse direction.
TOPCOM HB 10M00 [ hold [M] ] or [ ENGLISH Menu 3: Daily Rd ] ‘Daily Rd’ Function menu 3 [ESC] in-zone exercise time [M] [ESC] Heart rate mode Day 1 average/ max./min. heart rate Day 2 [ESC] moving time [M] the next available day Function menu calorie expenditure * Press the [ average/ minimum pace average/ maximum speed distance/ step ] button to move selection in the reverse direction.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Zone hold [M] [ ] or [ ] ‘Zone’ [ESC] Function menu 4 [ESC] Heart rate mode [M] [M] Fitness* (65 - 85%EMHR) [ [ESC] Function menu (setting value) [ ] /[ Function menu hold [ ] /[ ] Fitness zone [ESC] Change setting value faster * Press [M] and then the [ 26 ] [M] ] Change setting value ] /[ custom ] button to confirm the setting.
If no session is stored in the logbook, the amount of free memory will be displayed. If YY sessions are stored in the logbook, the display will show: Session XX from YY in total Date of session XX To scroll through the session list (1-YY) press the [ ] or [ ] button. Press and hold the [M] key to enter the LOG menu: • Menu 1: ‘View’ To recall the details of the logged session. • Menu 2: ‘start/Stop’ To start or stop the data logging function.
TOPCOM HB 10M00 Menu 1: View [ ] or [ ] hold [M] ‘View’ view session [ESC] Logbook mode duration in-zone exercise time start time average/ max./min. heart rate moving time calorie expenditure average/ minimum pace average/ maximum speed [ESC] [M] distance/ step Function menu * Press the [ ] button to move selection in the reverse direction. If a log is started, the session cannot be viewed.
TOPCOM HB 10M00 Menu 2: start/stop (start/stop the logbook) ] or [ ] ENGLISH [ hold [M] ‘start’ / ‘stop’ Start or stop the logging [ESC] [M] [ESC] Logbook mode Function menu yes or no [ ] Start or stop the log • During the log function is started, a ‘LOG’ indicator start to flash on the screen, the watch will create a new log session and log the readings into a record at the predefined log rate. See “Menu 4: Log rate” below.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Log rate [ hold [M] ] or [ ] ‘Log rate’ Set log rate [ESC] [ESC] Logbook mode [M] Function menu (sampling rate) [ ] [ Change the rate by forward scrolling ] Change the rate by backward scrolling If a log is started, the log rate cannot be changed.
TOPCOM HB 10M00 [ ] or [ hold [M] ENGLISH Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) ] ‘Erase’ Erase session [ESC] [ESC] [ Logbook mode [M] ] or [ ] Function menu [ESC] [M] Function menu yes or no [ ] [ESC] Session XX (e.g. 1) erased Function menu Menu 7: Mem. (View free memory) hold [M] [ ] or [ ] ‘Mem.
TOPCOM HB 10M00 8.2.12 Distance mode menu This mode works with the GPS pod and the built-in pedometer. See also “10 GPS pod” for the GPS pod and make sure the stride is set correctly, see “7 To set the general items”. In distance mode you can see: Current speed: The measurement of the walking/running speed. Current pace: The measurement of time which needs to accomplish one kilometer/mile by the current speed. Average speed: The measurement of the average walking/running speed.
Display function display: Steps calorie expenditure pace exercise time average speed moving time maximum speed current speed Current speed Distance mode function display When you are not using the GPS pod or when the satellite reception is bad, the watch will use the build-in pedometer to measure the distance and speed. 33 ENGLISH TOPCOM HB 10M00 • When entering the distance mode, the distance function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds.
TOPCOM HB 10M00 Note: • The exercise timer is counting independently. Switching off the sensor or changing the screen to other mode will not affect the counting. i.e. the same set of exercise time can be checked from either the heart rate mode, distance mode or user mode. • The calorie expenditure is calculated by heart rate and pedometer, changing the screen to anther mode will not affect the calculation unless the sensor is switched off. i.e.
TOPCOM HB 10M00 Function menu 2: Session ] or [ ] ENGLISH [ hold [M] ‘Session’ [ESC] Function menu 2 Distance mode duration in-zone exercise time start time average/ max./min. heart rate moving time calorie expenditure average/ minimum pace average/ maximum speed [ESC] [M] distance/ step Function menu * Press the [ ] button to move selection in the reverse direction.
TOPCOM HB 10M00 Function menu 3: Daily Rd [ ] or [ ] hold [M] ‘Daily Rd’ Function menu 3 [ESC] [ESC] Distance mode in-zone exercise time (of the selected day) [M] the next available day Function menu Function menu 4: Sleep [ hold [M] ] or [ ] ‘Sleep’ Function menu 4 [ESC] [ESC] Distance mode Change setting value [ ]/[ [M] ] Function menu (setting value) Change setting value faster [ 36 hold ]/[ ] Function menu
TOPCOM HB 10M00 Function menu 5: Sense [ ] or [ ] ENGLISH hold [M] ‘Sense’ Function menu 5 [ESC] [M] [ESC] Distance mode [ Change setting value ]/[ ] Function menu (setting value) Change setting value faster [ hold ]/[ ] Function menu Function menu 6: Trk. Del (track delete) [ hold [M] [ESC] ] or [ ‘Trk.
TOPCOM HB 10M00 8.2.13 User mode menu This mode works with the GPS or the built-in pedometer and chest strap. See also “10 GPS pod” for the GPS pod. In user mode you can see the following 18 functions on the top, middle or bottom row of the display.
5 seconds sensor activated radio frequency signal radio frequency signal GPS signal reading captured heart beat signal watch Note: • When enter user mode, the user function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook”. • When the user function (sensor) is activated, the watch will aggregate the readings of the exercise into the current session.
TOPCOM HB 10M00 How to change the displayed functions: change the middle row change the display function (select one from the 18 functions) change the bottom row User mode Note: • See “Function menu 4: View” for more detail about changing the display function for the top row. During user mode you can enter the user mode function menu to (Press and hold the [M] key): • Function menu 1: ‘Save’ To save the current session into today’s record.
TOPCOM HB 10M00 Function menu 1: Save [ ] or [ ] ENGLISH hold [M] ‘Save’ [ESC] User mode (yes) Function menu 1 [ESC] [M] Save Today’s Data ? (no) Note: • If the last session has NOT been saved, the watch will auto save that session into the today’s record at midnight.
TOPCOM HB 10M00 Function menu 2: Session [ hold [M] ] or [ ] ‘Session’ [ESC] Function menu 2 User mode [ESC] duration in-zone exercise time start time average/max./ min. heart rate moving time calorie expenditure average/ minimum pace average/ maximum speed [M] distance/step Function menu * Press the [ 42 ] button to move selection in the reverse direction.
TOPCOM HB 10M00 Function menu 3: Daily Rd ] or [ ] ENGLISH [ hold [M] ‘Daily Rd’ [ESC] Function menu 3 [ESC] User mode [M] [ESC] in-zone exercise time (of the selected day) the next available day [M] Function mode 43
TOPCOM HB 10M00 Function menu 4: View [ hold [M] ] or [ ] ‘View’ [ESC] Function menu 4 [ESC] User mode [M] top row [M] 17 user mode function list (top and bottom row) middle row [ ] or 18 user mode function list (middle row) [ ] [M] bottom row Function mode 44 [M]
TOPCOM HB 10M00 Function menu 5: Pos. FM (position format) ] or [ ] ENGLISH [ hold [M] ‘Pos. FM’ [ESC] Function menu 4 [ESC] User mode HD.D HD.M.M’ [ESC] HD.M.S’ [M] Function mode confirm the setting * Press the [ ] button to move selection in the reverse direction. Note: • HD.D: degrees • HD.M’: degrees and minutes • HD.M.S’: degrees, minutes and seconds 9 BATTERY LOW INDICATION See “4 Changing the battery”.
TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.
TOPCOM HB 10M00 10.2 CHARGING THE GPS ENGLISH 10.2.1 By PC 1. Insert the smaller end of the USB cable into the charger. Insert the opposite end of the USB cable into the PC. 2. Lower the button end to the charger first and then the LED end. A click will be heard. 3. The LED will turn on continuously when the GPS pod is charging. It turns off when the GPS pod is fully charged. 5 4. Insert your fingers into the gap at the hollow marks on the charger. 5. Pull the GPS pod from the charger.
TOPCOM HB 10M00 10.2.2 By batteries 1. Push the battery door outward in compliance with the arrows marked on the door. 2. Insert 4 ‘AAA’ or UM-4, battery (alkaline battery recommended, not included) into the charger in compliance with the polarity marked on the case. 3. Put the battery door back. Push the battery door backward until a ‘click’ is heard. Note: • Remove the batteries from the charger when the charger will not be used for a long time.
• Do not cover the GPS pod with clothing which will shelter the satellite signal. • Lace up your shoes firmly, otherwise the GPS pod can fall from the shoe during an intensive exercise. On arm band: Velcro 1. Place the GPS pod bracket on a flat table with the handle upward. 2. Place the arm band over the bracket with the Velcro upward. 3. Lodge the GPS pod on the bracket with the LED end upward. A click will be heard. 4 5 Velcro 4.
TOPCOM HB 10M00 blood circulation is blocked unsteady fit The arm strap is adjusted too tightly The arm strap is adjusted too loose The arm strap is adjusted rightly • Fasten the GPS pod to the forearm with the LED facing outside upward and see the sky most of the time. • Do not cover the GPS pod with clothing which will shelter the satellite signal. • Do not adjust the arm band too tight, it will block the blood circulation. • Wear the GPS pod on the same arm as the watch.
TOPCOM HB 10M00 10.4 TO USE THE GPS POD Off The GPS pod is off or the GPS pod is running at calm mode. Flashing at a slow pace The GPS pod found enough satellites. Data is available Flashing at a fast pace The GPS pod is searching satellite signal. Flashing at the faster pace The GPS pos is uploading data to PC via the PC pod. Flashing at the fastest pace Battery low. Charge the GPS pod immediately. LED indication during operation Hold down the button to turn on the GPS pod.
TOPCOM HB 10M00 The GPS pod will be turned off automatically if no satellites are found for 15 minutes (e.g. inside a building or under shelter). 10.4.2 GPS accuracy The amount of satellites seen by the GPS determine the accuracy.
TOPCOM HB 10M00 1.Start the GPS pod at the trail head. 2.The GPS pod logs the track automatically during the travel. 3.Stop the GPS pod at the end of trail. 4.The GPS pod stores the track into a session. Note: This track can be uploaded to PC via the PC pod (see below). Automatic track logging 10.4.4 To send real time GPS data to PC offline track log data PC pod PC Download track log to PC 1. 2. 3. 4. 5. Insert the PC pod into the USB port of the PC.
TOPCOM HB 10M00 11 WIRELESS DATA MANAGER With the wireless data manager program you can download the daily record and session data from the watch to the PC. Or from the chest belt and GPS pod directly to the PC. With the data stored on the PC, you can transfer it to programs like SportTracks, Perfect Session, ...for further analysing. 11.1 INSTALLING THE SOFTWARE 1. Insert the bundled CD into the CD drive of the target PC. The menu will show automatically.
TOPCOM HB 10M00 Reboot your PC after installation and plug-in the USB dongle into a free USB port. USB dongle ENGLISH 4. PC 5. After rebooting, Windows will install the proper USB device for the USB dongle. 11.2 PAIRING THE WATCH, CHEST AND GPS POD WITH THE DONGLE USB dongle PC Note: • The watch MUST be switched to ‘PC-Link’ display of the logbook mode, and activate the PC-link function. (See “8.2.11 Logbook functions menu” under “Menu 3: PC link”.
TOPCOM HB 10M00 11.3 DOWNLOAD/ANALYSE AND SAVE DATA FROM WATCH, CHEST STRAP AND GPS POD The watch and chest belt must be within 4 meter from the dongle, otherwise the PC dongle may not receive data from the device. 11.3.1 Download /analyse from watch GPS pod Watch watch HR Strap USB dongle GPS Pod PC Note: The watch MUST be switched to ‘PC-Link’ display of the logbook mode, and activate the PC-link function. (See “8.2.11 Logbook functions menu”). 1. 2. 3. 4.
TOPCOM HB 10M00 ENGLISH 11.3.2 Real-time data from the chest strap chest strap Watch HR Strap PC USB dongle GPS Pod Note: • This is functioned with the chest strap. • The heart rate chest strap MUST be worn on the chest (i.e. heart rate signal is sampling). 1. 2. 3. 4. Click the ‘HR Strap’ icon from the side menu to pop the ‘Chest Strap’ page. The real-time heart rate readings will be shown on that page. Analyze the data on the PC by the options provided by the program.
TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Download/Analyse/Save data from GPS pod PC pod Watch HR Strap PC pod PC GPS Pod 11.3.
TOPCOM HB 10M00 12.1 WATCH Time - Normal Time with month, day, day of week, hour, minute and second display - 12/24 hour format selectable - Calendar range: 2000 to 2099 - Hourly Chime Alarm - Two independent alarms with daily and weekly selection. - 30 seconds alarm duration Chronograph - Up to 99H59M59.
TOPCOM HB 10M00 Daily Records and Logbook - 10 statistical daily records - Logbook up to 100 sessions, +/- 7000 records Others - Full matrix (~ 32 x 46 dot) LCD - LCD level adjustable: 16 contrast level adjustments - Electro-Luminescent (EL) back light System requirement PC - Pentium II 300MHz or higher - 128MB free memory - 20MB hard disk space or more - Window XP/Vista operation system - CD-ROM drive - USB port 12.2 GPS POD 2.4 GHz Wireless Communication - Wireless communication using 2.
TOPCOM HB 10M00 13.1 WARRANTY PERIOD The Topcom units have a 24-month warranty period. The warranty period starts on the day the new unit is purchased. There is no warranty on standard or rechargeable batteries (AA/AAA type). Consumables or defects causing a negligible effect on operation or value of the equipment are not covered. The warranty has to be proven by presentation of the original or copy of the purchase receipt, on which the date of purchase and the unit-model are indicated. 13.
TOPCOM HB 10M00 1 INLEIDING Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10M00. Dit systeem is ontworpen voor fitness en andere sportactiviteiten. We hopen dat deze hartslagmeter/ GPS pod en de voordelen van de draadloze functie voor het verzenden/ ontvangen van gegevens naar/van de controller of een computer u goede diensten zullen bewijzen. Als u sport beoefent of traint, pompt uw hart het bloed automatisch sneller door uw lichaam in overeenstemming met het hogere energieniveau.
TOPCOM HB 10M00 4 BATTERIJ VERVANGEN Als u niet vertrouwd bent met elektronica kunt u de batterij beter laten vervangen door een vakman. Maak het horloge niet zelf open. 4.1 HORLOGE & BORSTRIEM 1.Draai het batterijdeksel met een muntstuk tegen de wijzers van de klok in tot de pijl naar de pijl wijst. 2.Draai het deksel voorzichtig verder totdat het loskomt. 3.Leg het batterijdeksel aan de kant. 4.Verwijder de lege batterij. 5.Plaats een nieuwe CR2032batterij.
TOPCOM HB 10M00 5 STROOMBESPARINGSMODUS Dit horloge wordt verkocht met een stroombesparingsfunctie zodat de batterij langer meegaat. Druk op een willekeurige toets om het horloge (display) aan te zetten. Druk op de toets LAP/RESET [ ] gedurende 5 seconden in de tijdmodus om de stroombesparingsmodus in te schakelen. 6 TOETSEN Mode Button (Modustoets) [M] (MODE/ SET) • De huidige functie of menu selecteren. • Ingedrukt houden om de instelmodus te selecteren.
TOPCOM HB 10M00 6.1 MASTER RESET Houd [M],[ ]en [ ][ tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten. Alle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding! 6.2 BACK LIGHT (ACHTERGRONDVERLICHTING) Druk de toets [EL] in om de achtergrondverlichting van de display 3 seconden te laten branden.
TOPCOM HB 10M00 - User (gebruiker): Gender (geslacht), Birthday (verjaardag), Height (lengte), Weight (gewicht) en Stride (paslengte) wandelen en lopen instellen. - Unit (eenheid): snelheid (km/h, mi/h en knoop) en andere (metrische en Engelse) eenheden instellen. • Als Light (licht) is ingesteld op nachtmodus, wordt de achtergrondverlichting ingeschakeld als er op een willekeurige toets wordt gedrukt. • De Stride (paslengte) kan gemakkelijk worden gemeten door 100 m (= 10.
TOPCOM HB 10M00 Tijdens het verbinden: • De borstband voor de hartslagregistratie moet op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten (dus een voorbeeld van een hartslagsignaal). • De GPS pod moet worden ingeschakeld (zie "10.4.1 In-/uitschakelen"). 8 HOOFDMENU HORLOGEFUNCTIE SENSORFUNCTIE Er zijn 2 menu’s die u kunt openen door kort op de toets [ESC] te drukken: het menu voor de horlogefunctie en het menu voor de sensorfunctie. Druk op de toets [ESC] om door beide menu's te bladeren.
TOPCOM HB 10M00 [ ] Huidige tijdmodus voorpagina [ [ ] Dagelijks alarmmodus voorpagina Stopwatchmodus voorpagina [ ] [ [ ] Dubbele tijdmeting pagina ] ] Pacermodus voorpagina Timermodus voorpagina stopwatchfunctiemodus [ESC] [ [ ] Afstandsmodus voorpagina Hartslagmodus voorpagina sensorfunctiemodus ] Gebruiksmodus voorpagina [ [ ] [ Logboekmodus voorpagina ] ] Weegschaalmodus voorpagina Opmerking: • De bijbehorende modus wordt na 3 seconden getoond of druk op [M] om de modus
TOPCOM HB 10M00 8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH ] Huidige tijdmodus voorpagina [ [ ] Dagelijks alarmmodus voorpagina Stopwatchmodus voorpagina ] [ [ ] Dubbele tijdmeting voorpagina [ ] ] Pacermodus voorpagina Timermodus voorpagina Stopwatchfunctiemodus 8.1.1 Dagelijkse of wekelijkse alarmmodus aan/uit Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de lokale tijd. Als het dagelijks alarm aan staat, piept het horloge elke dag 30 seconden op de alarmtijd.
TOPCOM HB 10M00 Dagelijks alarm Wekelijks alarm * Druk op de toets [ ] om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen. [M] ingedrukt houden) [ESC] Dagelijks alarmmodus [ ] or [ dagelijks/ wekelijks alarm [M] uur [M] minuten ] De instelwaarde wijzigen hold [ ] or [ ] De instelwaarde sneller wijzigen (voor sommige instellingen) Opmerking: Stel alarm 2 op dezelfde manier in. 8.1.
TOPCOM HB 10M00 De stopwatch starten en stoppen Tellen Display resetten hold [ ] verstreken tijd rondenr. Stoppen met tellen NEDERLANDS Stopwatchmodus Opmerking: Door de stopwatch te resetten, wist u ook alle opgeslagen rondetijden. Rondetijden opnemen en oproepen De rondetijd blijft 10 seconden staan 10 seconden rondenr.
TOPCOM HB 10M00 8.1.3 De timer voor aftellen gebruiken De maximale afteltijd is 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. U kunt uw eigen afteltijd (max. 99:59:59) instellen of een van de geprogrammeerde waarden gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45 minuten).
TOPCOM HB 10M00 De timer voor aftellen starten/stoppen Pieptoon gedurende 30 seconden Nulscherm Weergave doeltijd Tellen Stoppen met tellen Opmerking: Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruiker op verschillende tijdstippen aan de verstreken tijd te herinneren: • De laatste 10 minuten: hij piept elke minuut een keer (i.e. 10’00”, 9’00”...1’00”) • De laatste minuut: hij piept elke 10 seconden (i.e. 0’50”,0’40”,...0’10”) • De laatste 5 seconden: hij piept elke seconden (i.e.
TOPCOM HB 10M00 8.1.4 De pacer gebruiken Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijdens uw oefeningen. Deze kan in piepen per minuut (P/M) worden ingesteld. U kunt de teller voor de piepen ook op het scherm zien: stappenteller [ pieptoon ] tellen piepsnelheid Pacermodus) Stoppen met piepen [ Pacermodus Piepen [ ] ] ingedrukt houden stoppen met tellen Pacermodus Stoppen met piepen De pacer instellen De pacer kan worden ingesteld in stappen van 5 piepen per minuut (30, 35, .
TOPCOM HB 10M00 De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt: pieptoon Pacermodus geactiveerd Stoppen met tellen NEDERLANDS pieptoon Tellen Stopwatchmodus 8.1.5 Dubbele tijdmeting Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden.
TOPCOM HB 10M00 8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE 8.2.1 Hartslagmeting Zie "8 Hoofdmenu horlogefunctie - sensorfunctie" voor het openen van het menu voor de hartslagmeting (HR). VOORZORGSMAATREGELEN • Bevestig de band niet te strak. • Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen. • De huid natmaken op de plaats waar de huid in contact staat met het geleidende gedeelde van de borstriem verbetert de geleiding en zorgt voor een stabieler signaal.
TOPCOM HB 10M00 Bevochtig de geleidende kussentjes van de borstriem met speeksel of ECG-gel (verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek) om ervoor te zorgen dat de kussentjes op elk moment goed contact maken met de huid. ACHTERKANT stekker contact batterijdeksel elastiek VOORKANT 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Opmerking: • In de hartslagmodus wordt de hartslagfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg. • Als de hartslagfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige 'sessie'. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het 'dagrecord') / bekeken via het menu voor de hartslagmodusfunctie, zie "8.2.
TOPCOM HB 10M00 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Alarminstelling zones Algemene toepassing Onderste grenswaarde Bovenste grenswaarde Opmerkingen Fitness 65%EMHR 85%EMHR kan niet door de gebruiker worden Aangepast 40-239 bpm 41-240 bpm kan wel door de gebruiker worden bpm of %EMHR bovenste onderste De bovenzone De in-zone (de doelhartslagzone voor een specifieke toepassing) De onderzone Hartslagzone Opmerking: Zie voor het instellen van de bovenste of onderste grenswaarde van de zone "8.2.
TOPCOM HB 10M00 8.2.
TOPCOM HB 10M00 8.2.
TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten Hartslagmodus Afstandsmodus [ ] vasthouden [ ] loslaten [ ] loslaten [ ] loslaten Het huidige scherm resetten De huidige sessie resetten De timer resetten Opmerking: • Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd. • Het horloge heeft een optelfunctie voor het tellen van de totale trainingstijd onder de hartslag-, gebruiks- en afstandsmodus.
TOPCOM HB 10M00 U kunt het menu voor de hartslagmodusfunctie openen door [M] ingedrukt te houden: Menu 1: Save [ [M] ] of [ ] ‘Save’ [ESC] Functiemenu 1 Hartslagmodus [ ] Save today’s data? YES (ja) [ESC] NO (nee) Gegevens van vandaag opslaan? Menu 2: Session (sessie) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Hartslagmodus duur trainingstijd in zone [ESC] begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ min. tred gemiddelde/ max.
TOPCOM HB 10M00 Menu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] Dag 1 gemiddelde/max./ min. hartslag NEDERLANDS trainingstijd in zone [M] [ESC] Hartslagmodus Dag 2 [ESC] beweegtijd [M] de volgende beschikbare dag Functiemenu calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred * Druk op de toets [ gemiddelde /maximale snelheid afstand / stap ] om de selectie in de andere richting te bewegen.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Zone [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Zone’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Hartslagmodus [M] [M] Fitness* (65 - 85%EMHR) [ESC] Functiemenu (instelwaarde) [ ] /[ Instelwaarde wijzigen [ ] /[ ] aangepast [M] Functiemenu ] [ ] /[ ] ingedrukt houden Fitnesszone [ESC] [ ] Instelwaarde sneller wijzigen * Druk op [M] en daarna op de toets [ ] om de instelling te bevestigen. 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen, toont het display: Sessie XX van YY in totaal Datum van sessie XX ] of [ ]. Houd de toets [M] ingedrukt om het menu LOG te openen: • Menu 1: ‘View’ De gegevens van de opgeslagen sessie oproepen. • Menu 2: ‘Start/Stop’ De gegevensopslagfunctie starten of stoppen. • Menu 3: ‘PC-link’ Het horloge verbinden met het programma ‘Wireless Data Manager’ en gegevens vanaf het horlogen naar de computer uploaden. Zie "11.
TOPCOM HB 10M00 Menu 1: View (bekijken) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘View’ sessie bekijken [ESC] Logboekmodus duur trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbr uik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [ESC] [M] afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen. Als het opslaan werd gestart, kan de sessie niet worden bekeken.
TOPCOM HB 10M00 Menu 2: start/stop (start/stop het logboek) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘start’ / ‘stop’ Het opslaan starten of stoppen [ESC] [M] [ESC] Logboekmodus Functiemenu ja of nee ] Het opslaan starten of stoppen • Wanneer de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het scherm te knipperen, de horloge creëert een nieuwe logsessie en slaat de gegevens tegen de vooraf bepaalde logsnelheid op. Zie "Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag)" hieronder.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Log rate’ Logsnelheid instellen [ESC] [ESC] Logboekmodus [M] Functiemenu (voorbeeldsnelheid) [ ] [ De snelheid wijzigen door vooruit te bladeren ] De snelheid wijzigen door achteruit te bladeren Als het opslaan werd gestart, kan de logsnelheid niet worden veranderd.
TOPCOM HB 10M00 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) (Eén/alle sessie(s) wissen) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Erase’ Sessie wissen [ESC] [ESC] Logboekmodus één [ [M] ] of [ ] alle [ESC] NEDERLANDS Functiemenu [M] Functiemenu ja of nee [ [ESC] ] ja Sessie XX (bijvoorbeeld 1) gewist Functiemenu Menu 7: Mem. (View free memory) (beschikbaar geheugen bekijken) [M] ingedrukt houden [ESC] [ ] of [ Beschikbaar geheugen bekijken [ESC] Logboekmodus ] ‘Mem.
TOPCOM HB 10M00 In de afstandsmodus ziet u: Current speed: (huidige snelheid) Meting van de wandel-/ loopsnelheid. Current pace: (huidige tred) Meting van de vereiste tijd om met de huidige snelheid één kilometer/mijl af te leggen. Average speed: (gemiddelde snelheid) Meting van de gemiddelde wandel-/loopsnelheid. Maximum speed: (maximale snelheid) Meting van de maximale wandel-/loopsnelheid. Distance: (afstand) Berekening van de totale wandel-/loopafstand.
TOPCOM HB 10M00 • Als de afstandsfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken. • Het dagrecord kan ook via het menu voor de afstandsmodusfunctie worden bekeken. Het horloge kan maximaal 10 dagrecords opslaan. • Zie "8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten" om de huidige sessie te resetten.
TOPCOM HB 10M00 i.e. dezelfde trainingstijd kan vanuit de hartslag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd. • Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en pedometer; als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld, i.e. hetzelfde calorieverbruik kan vanuit de hartslag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd.
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Afstandsmodus trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [ESC] [M] NEDERLANDS duur afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen.
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] [ESC] Afstandsmodus [M] de volgende beschikbare dag trainingstijd in zone (van de geselecteerde dag) Functiemenu Functiemenu 4: Sleep (slaap) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Sleep’ Functiemenu 4 [ESC] [ESC] Afstandsmodus Instelwaarde wijzigen [ ]/[ [M] ] Functiemenu (instelwaarde) Instelwaarde sneller wijzigen [ ]/[ ] ingedrukt houden 96 Functiemenu
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Sense [M] ingedrukt houden [ ] of [ Functiemenu 5 [ESC] [M] [ESC] Afstandsmodus [ ]/[ ] NEDERLANDS Instelwaarde wijzigen ] ‘Sense’ Functiemenu (instelwaarde) Instelwaarde sneller wijzigen [ ]/[ ] ingedrukt houden Functiemenu Functiemenu 6: Trk. Del (track wissen) [M] ingedrukt houden [ESC] [ ] of [ ‘Trk.
TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Gebruiksmodusmenu Deze modus werkt met de GPS of ingebouwde pedometer en borstriem. Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod. In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 functies op de bovenste, middelste of onderste rij van het display zien.
TOPCOM HB 10M00 5 seconden radiofrequentie signaal radiofrequentie signaal GPSsignaal meting vastgelegd hartslagsignaal horloge Opmerking: • In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen". • Als de gebruiksfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie.
TOPCOM HB 10M00 Hoe de weergegeven functies veranderen: verander de middelste rij verander de displayfunctie (kies een van de 18 functies) verander de onderste rij Gebruiksmodus Opmerking: • Zie "Functiemenu 4: Bekijken" voor meer informatie om de displayfunctie voor de bovenste rij te veranderen. In de gebruiksmodus kunt u het menu van de gebruiksmodusfunctie openen (hou de [M]-toets ingedrukt): • Functiemenu 1: ‘Save’ De huidige sessie opslaan in het record van vandaag.
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 1: Save [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Save’ Gebruiksmodus) (ja) (nee) Functiemenu 1 [ESC] [M] Save Today’s Data ? Gegevens van vandaag opslaan? Opmerking: • Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie om middernacht automatisch in het dagelijkse record op.
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Gebruiksmodus [ESC] duur trainingstijd in zone begintijd gemiddelde/ max./min. hartslag beweegtijd calorieverbruik gemiddelde/ minimale tred gemiddelde/ maximale snelheid [M] afstand / stap Functiemenu * Druk op de toets [ 102 ] om de selectie in de andere richting te bewegen.
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Daily Rd’ [ESC] Functiemenu 3 trainingstijd in zone (van de geselecteerde dag) NEDERLANDS [M] [ESC] Gebruiksmodus [ESC] de volgende beschikbare dag Functiemodus [M] Functiemenu 4: Bekijken [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘View’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Gebruiksmodus [M] bovenste rij [M] lijst met 17 gebruiksmodusfuncties (bovenste en onderste rij) lijst met 18 gebruiksmodusfuncties (middelste rij) mid
TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Pos. FM (positieformaat) [M] ingedrukt houden [ ] of [ ] ‘Pos. FM’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Gebruiksmodus HD.D HD.M.M’ [ESC] HD.M.M’ [M] Functiemodus de instelling bevestigen * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen. Opmerking: • HD.D: graden • HD.M’: graden en minuten • HD.M.S’: graden, minuten en seconden 9 INDICATIE BATTERIJ BIJNA LEEG Zie "4 Batterij vervangen".
TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.
TOPCOM HB 10M00 10.2 DE GPS LADEN 10.2.1 Met de computer 1. Steek het smalle uiteinde van de USBkabel in de lader. Steek het andere uiteinde van de USB-kabel in de computer. 2. Druk eerst de kant met de toets en daarna de kant met de LED in de lader. U hoort een klik. 3. Het LED-lampje brandt de hele tijd dat de GPS pod wordt opgeladen. Het dooft wanneer de GPS pod volledig geladen is. 5 4. Steek uw vingers in de holte aan de merktekens op de lader. 5. Haal de GPS pod uit de lader.
TOPCOM HB 10M00 1. Duw het batterijdeksel naar buiten zoals door de pijlen op het deksel wordt aangegeven. 2. Plaats 4 ‘AAA’- of UM-4batterijen (alkalinebatterijen worden aanbevolen, niet bijgeleverd) in de lader overeenkomstig de polariteit die op het deksel is aangegeven. 3. Plaats het batterijdeksel terug. Duw het batterijdeksel naar achter totdat u een klik hoort. Opmerking: • Haal de batterijen uit de lader wanneer u de lader lange tijd niet gebruikt.
TOPCOM HB 10M00 • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal. • Trek de veters van uw schoenen stevig aan, want anders kan de GPS pod bij een intensieve training van uw schoen vallen. Op een armband: Velcro 1. Plaats de steun van de GPS pod op een vlak oppervlak met de greep naar boven. 2. Plaats de armband over de steun met de velcro naar boven. 3. Bevestig de GPS pod op de steun met de LED naar boven. U hoort een klik. 4 5 Velcro 4.
TOPCOM HB 10M00 bloedcirculatie is geblokkeerd onstabiel perfect De armband is te los afgesteld De armband is correct afgesteld NEDERLANDS De armband is te strak afgesteld • Bevestig de GPS pod op uw bovenarm met de LED naar buiten en naar boven zodat hij meestal naar de lucht is gekeerd. • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal. • Trek de armband niet te vast aan, want dat blokkeert de bloedcirculatie. • Draag de GPS pod aan dezelfde arm als het horloge.
TOPCOM HB 10M00 10.4 DE GPS POD GEBRUIKEN 10.4.1 In-/uitschakelen Uit De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in rustige modus. Traag knipperen De GPS pod heeft voldoende satellieten gevonden. Gegevens zijn beschikbaar Snel knipperen De GPS pod zoekt een satellietsignaal. In een sneller tempo knipperen De GPS pod laadt de gegevens via de PC pod op de computer. In het snelste tempo knipperen Batterij bijna leeg. De GPS pod onmiddellijk opladen.
TOPCOM HB 10M00 De GPS pod schakelt automatisch uit wanneer er gedurende 15 minuten geen satellieten worden gevonden (bv. in een gebouw of onder een afdak). NEDERLANDS 10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS Het aantal satellieten dat door de GPS wordt waargenomen, bepaalt de nauwkeurigheid.
TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten 1.Start de GPS pod aan het begin van het traject. 2.De GPS pod slaat het traject automatisch op tijdens het wandelen/lopen. 3.Stop de GPS pod aan het einde van het traject. 4.De GPS pod slaat het traject in een sessie op. Opmerking: Dit traject kan via de PC pod op de computer worden geladen (zie hieronder). Automatisch opslaan van trajecten 10.4.
TOPCOM HB 10M00 11 WIRELESS DATA MANAGER Met het Wireless Data Manager-programma kan u het dagelijkse record en de sessiegegevens van het horloge op de computer downloaden. Of van de borstriem en GPS pod rechtstreeks op de computer. Als de gegevens op de computer zijn opgeslagen, kunt u ze naar programma's zoals SportTracks, Perfect Session, ... sturen voor verdere analyses. 2. Plaats de gebundelde cd in het cd-station van de doelcomputer. Het menu wordt automatisch geopend.
TOPCOM HB 10M00 3. Volg de instructies om het programma op de doelcomputer te installeren. 4. Start uw computer opnieuw op na de installatie en steek de USB-dongle in de vrije USB-poort. Computer USB-dongle Computer 5. Na het opstarten installeert Windows het juiste USB-apparaat voor de USB-dongle. 11.
TOPCOM HB 10M00 1. 2. 3. Na de installatie. Voer het programma ‘Wireless Data Manager’ uit vanuit de programmamenubalk van Windows. De wizard helpt u via het programma bij het verbinden van het horloge, de borstband en GPS pod. Als het verbinden is voltooid, wordt de ID van het horloge, de borstband en GPS in het programma opgeslagen. In sommige gevallen kunnen het horloge en de borstband opnieuw met het programma worden verbonden via het hoofdmenu 'Option' en de optie 'Setting'.
TOPCOM HB 10M00 11.3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE, DE BORSTRIEM EN GPS POD DOWNLOADEN/ANALYSEREN. Het horloge en de borstband moeten zich binnen 4 meter van de dongle bevinden, anders kan de computerdongle de gegevens mogelijk niet van het apparaat ontvangen. 11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horloge GPS pod Watch horloge HR Strap USBdongle GPS Pod Computer Opmerking: Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd.
TOPCOM HB 10M00 11.3.2 Realtime gegevens van de borstband Watch HR Strap Computer USB-dongle GPS Pod Opmerking: • Deze wordt met de borstband geactiveerd. • De borstband voor de hartslagregistratie MOET op de borst worden gedragen (voor een hartslagsignaal). 1. 2. 3. 4. Klik op het pictogram ‘HR Strap’ (borstband) in het menu aan de zijkant om de pagina ‘Chest Strap’ te openen. De realtime waarden voor de hartslag worden op die pagina weergegeven.
TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaan PC pod Watch HR Strap PC pod Computer GPS Pod 11.3.
TOPCOM HB 10M00 12 SPECIFICATIES 12.1 HORLOGE Alarm - Twee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie. - Alarm van 30 seconden Stopwatch - Tot 99U59M59.
TOPCOM HB 10M00 Dagrecords en Logboek - 10 statistische dagrecords - Logboek tot 100 sessies, +/- 7000 records Overige - LCD met volledige matrix (~ 32 x 46 pixels) - Verstelbaar LCD-niveau: 16 aanpassingen contrastniveau - Elektroluminescente (EL) achtergrondverlichting Vereisten computersysteem - Pentium II 300 MHz of hoger - 128 MB beschikbaar geheugen - 20 MB of meer ruimte op de harde schijf - Besturingssysteem Windows XP/Vista - Cd-rom-station - USB-poort 12.2 GPS POD 2.
TOPCOM HB 10M00 13 TOPCOM-GARANTIE 13.1 GARANTIEPERIODE 13.2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS Een defect toestel moet, samen met een geldig aankoopbewijs en een ingevulde serviceretourkaart, worden teruggestuurd naar een Topcomservicedienst.
TOPCOM HB 10M00 1 INTRODUCTION Félicitations pour l'achat du HB 10M00. Ce système est conçu pour un entraînement physique et sportif. Nous espérons que vous apprécierez ce cardiofréquencemètre/ GPS Pod et tous les avantages de la transmission sans fil pour échanger des données avec le contrôleur ou un PC. Lorsque vous faites de l'exercice ou du sport, votre cœur accélère naturellement en pompant du sang dans le corps en fonction du niveau d'énergie accru.
TOPCOM HB 10M00 la montre à l'aide d'un chiffon doux et sec ou d'un chiffon doux imbibé d'eau et d'un détergent non agressif. Rangez votre montre dans un endroit sec lorsque vous ne l'utilisez pas. 4 CHANGEMENT DE LA PILE Si vous n'avez pas confiance en l'électronique, laissez un professionnel changer la pile. N'ouvrez pas la montre vous-même. 4.1 MONTRE ET CEINTURE DE THORAX 1.
TOPCOM HB 10M00 5 MODE D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE Cette montre est dotée d'une fonction d'économie d'énergie permettant de prolonger la durée de vie de la pile. Pour rallumer la montre (écran), appuyez sur une touche quelconque. Pour activer le mode d'économie d'énergie, appuyez sur la touche LAP/ RESET [ ] pendant 5 secondes en mode d'affichage de l'heure. 6 BOUTONS [ESC] [ ] [ ] [EL] [M] Bouton Mode [M] (MODE/SET) (MODE/RÉGLAGE) • Pour sélectionner la fonction ou le menu en cours.
TOPCOM HB 10M00 6.1 RÉINITIALISATION Appuyez simultanément sur les boutons [M], [ ] et [ ] et maintenez-les enfoncés pour réinitialiser la montre. Toutes les informations (y compris l'heure) seront perdues ! 6.2 RÉTROÉCLAIRAGE Appuyez sur le bouton [EL] et maintenez-le enfoncé pour activer le rétroéclairage de l'écran pendant 3 secondes.
TOPCOM HB 10M00 - Unit (Unité) : réglage de la Vitesse (Km/h, mile/h et nœud) et autres unités (métrique et impériale). • Quand la fonction Light (Éclairage) est réglée en mode Nuit, chaque pression sur une touche active le rétroéclairage. • La Stride (Foulée) peut se mesurer facilement en marchant ou en courant 100 m (= 10 000 cm) et en comptant les pas. Divisez 10 000 par le nombre de pas et vous obtenez la foulée en cm. 7.
TOPCOM HB 10M00 Pendant l'association : • Vous devez porter la ceinture de thorax sur la poitrine ou appuyer sur les deux contacts (pour un échantillonnage du signal de rythme cardiaque). • Le GPS pod doit être allumé (consultez la section "10.4.1 Activation/ Désactivation"). Remarque : • Le produit a été associé avant l'expédition. • Dans certains cas, la ceinture de thorax et le GPS pod peuvent à nouveau être associés avec la montre en suivant les étapes mentionnées plus haut.
TOPCOM HB 10M00 [ ] Mode Horloge (1ère page) [ [ ] Mode Alarme quotidienne (1ère page) Mode Chronographe (1ère page) [ ] [ [ ] Mode Seconde horloge (page unique) ] ] Mode Rythmeur (1ère page) Mode Minuteur (1ère page) Fonctions du mode Mesure du temps [ESC] [ Mode Distance (1ère page) [ ] Mode Rythme cardiaque (1ère page) Fonctions du mode Capteur ] Mode Utilisateur (1ère page) [ [ [ ] Mode Journal (1ère page) ] ] Mode Balance (1ère page) Remarque : • Le mode de fonctionnemen
TOPCOM HB 10M00 8.1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPS [ ] Mode Horloge (1ère page) [ [ ] Mode Alarme quotidienne (1ère page) Mode Chronographe (1ère page) ] [ [ [ ] ] ] 8.1.1 Activation/désactivation du mode Alarme quotidienne ou hebdomadaire Cette montre intègre 2 alarmes à usage privé. Quand l'alarme quotidienne est activée, la montre émet un bip pendant 30 s chaque jour à l'heure de l'alarme.
TOPCOM HB 10M00 Alarme quotidienne * Appuyez sur [ contraire. Alarme hebdomadaire ] pour parcourir la sélection dans le sens appui long sur [M] [ESC] Mode Alarme quotidienne [ ] ou [ Alarme quotidienne/ [M] heure [M] minute ] Modifier la valeur du paramètre appui long sur [ ] ou [ ] Modifier la valeur du paramètre en accéléré (pour certains paramètres) Remarque : Réglez l'alarme 2 en suivant le même processus que ci-dessus. 8.1.
TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du chronographe Comptage Affichage après réinitialisation appui long temps écoulé N° du tour Mode Chronographe Arrêt du comptage Remarque : La réinitialisation du chronographe effacera également la mémoire du temps au tour. Enregistrement et rappel des temps au tour N° du tour Comptage FRANÇAIS Le temps au tour reste affiché pendant 10 secondes.
TOPCOM HB 10M00 8.1.3 Utilisation du minuteur à rebours La durée maximum du compte à rebours est de 99 heures, 59 minutes et 59 secondes. Vous pouvez définir votre propre durée de compte à rebours (max. 99:59:59) ou utiliser l'une des valeurs prédéfinies (3, 5, 10, 15 ou 45 minutes).
TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du minuteur à rebours Bips pendant 30 secondes Affichage « Zéro » Fin des bips Comptage Arrêt du comptage Remarque : Au cours du comptage, le minuteur émet des bips pour avertir l'utilisateur du temps écoulé à divers moments : • Les 10 dernières minutes : il émet un bip pour chaque minute (à savoir, 10'00", 9'00"... 1'00") • La dernière minute : il émet un bip toutes les 10 secondes (à savoir, 0'50", 0'40", ...
TOPCOM HB 10M00 compteur incrémentiel [ ] bip comptage fréquence des bips Mode Rythmeur Arrêt des bips Mode Rythmeur Emission de bips [ ] appui long sur [ ] arrêt du comptage Mode Rythmeur Arrêt des bips Réglage du rythmeur Le rythmeur peut être réglé par cran de 5 bips par minute (30, 35,...
TOPCOM HB 10M00 Le rythmeur peut également être utilisé en mode Chronographe : bip Mode Rythmeur activé bip Arrêt du comptage Comptage Mode Chronographe FRANÇAIS 8.1.5 Mode Seconde horloge Cette fonction vous permet de surveiller l'heure qu'il est dans une autre région du monde.
TOPCOM HB 10M00 8.2 PRÉSENTATION DU MODE CAPTEUR 8.2.1 Mesure du rythme cardiaque Consultez la section "8 Menu principal des modes Mesure du temps et Capteur" pour savoir comment accéder au menu de la mesure du rythme cardiaque (HR). PRECAUTIONS • Evitez de trop serrer la ceinture. • Ne pliez pas la ceinture de thorax pour éviter de l'endommager. • L'humidification de la peau en contact avec la zone conductrice de la ceinture de thorax améliore la conduction et permet l'obtention d'un signal plus stable.
TOPCOM HB 10M00 La ceinture de thorax doit être portée pendant l'utilisation de la fonction Rythme cardiaque. Humidifiez les coussinets conducteurs de la ceinture de thorax avec du gel ECG (disponible dans votre pharmacie) afin d'assurer un bon contact avec la peau à tout moment. ARRIERE connecteur contact couvercle du compartiment à piles bande élastique AVANT FRANÇAIS 8.2.3 Activation de la mesure du rythme cardiaque La mesure du rythme cardiaque est activée.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Rythme cardiaque, la fonction Rythme cardiaque (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celleci peut également être activée manuellement. Consultez la section "8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal" pour plus de précisions à ce sujet. • Quand la fonction Rythme cardiaque (capteur) est activée, la montre accumule dans la « session » en cours toutes les valeurs relevées pendant l'exercice.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Le fait d'éteindre le capteur ou de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le comptage. • La dépense de calories est calculée sur base du rythme cardiaque. Le fait de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le calcul sauf si le capteur est éteint. 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Réglage de l'alerte de dépassement de zone Application générale Limite inférieure Limite supérieure Remarques Fitness 65 % RCME 85 % RCME ne peut pas être modifié par l'utilisateur Personnalisé 40-239 ppm 41-240 ppm peut être modifié par l'utilisateur ppm ou % RCME Limite supérieure Limite inférieure Zone supérieure Zone centrale (zone de rythme cardiaque recherchée pour une application bien définie) Zone inférieure Zone de Rythme cardiaque Remarque : Pour définir les limites
TOPCOM HB 10M00 8.2.7 Activation/désactivation de l'alerte de dépassement de zone ppm ou % RCME limite inférieure Zone supérieure Zone centrale (zone de rythme cardiaque recherchée pour une application bien définie) Un bip retentit et une icône s'affiche si le rythme cardiaque atteint augmente au-delà de la limite supérieure.
TOPCOM HB 10M00 8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal Fonction capteur activée 5 secondes relâcher [ ] Le minuteur commence à compter Le journal commence à consigner les données (la fonction capteur est également activée).
TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Réinitialisation de l'écran, de la session et du minuteur Mode Rythme cardiaque Mode Distance maintenir enfoncé [ relâcher [ ] Réinitialisation de l'écran en cours relâcher [ ] Réinitialisation de la session en cours ] relâcher [ ] Réinitialisation du minuteur Remarque : • Lorsque vous sélectionnez le mode Rythme cardiaque, Utilisateur ou Distance, la fonction Capteur s'active automatiquement après 5 secondes.
TOPCOM HB 10M00 Pour accéder au menu des fonctions du mode Rythme cardiaque, faites un appui long sur [M] : Menu 1 : Save (Enregistrer) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Save’ [ESC] Menu de fonctions 1 Mode Rythme cardiaque [ ] Save today’s data? YES (Oui) [ESC] NO (Non) Enregistrer les données du jour ? Menu 2 : Session (Session) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Session’ [ESC] Menu de fonctions 2 Mode Rythme cardiaque durée temps d'exercice dans la zone centrale heure de début rythme cardi
TOPCOM HB 10M00 Menu 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] temps d'exercice dans la zone centrale [M] [ESC] Mode Rythme cardiaque Jour 1 rythme cardiaque moyen/ max./min. Jour 2 [ESC] durée de déplacement prochain jour disponible [M] dépense de calories * Appuyez sur [ cadence moyenne/ minimum vitesse moyenne/ maximum FRANÇAIS Menu des fonctions distance / pas ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Zone (Zone) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Zone’ [ESC] Menu de fonctions 4 [ESC] Mode Rythme cardiaque [M] [M] Fitness* (65 - 85 % RCME) [ESC] Menu des fonctions (valeur du paramètre) [ ] /[ Modifier la valeur du paramètre [ ] /[ ] personnalisé [M] Menu des fonctions ] appui long sur [ ] /[ ] Modifier la valeur du paramètre en accéléré * Appuyez sur [M] et ensuite sur le bouton [ Zone Fitness [ESC] [ ] ] pour confirmer le réglage. 8.2.
TOPCOM HB 10M00 Si des sessions YY sont stockées dans le journal, l'écran indique : Session XX à partir de YY au total Date de la session XX ] ou Appuyez sur la touche [M] et maintenez-la enfoncée pour accéder au menu LOG (Journal) : • Menu 1 : « View » (Affichage) Revoir les détails de la session enregistrée dans le journal. • Menu 2 : « Start/Stop » (Démarrer/Arrêter) Activer ou désactiver la fonction de journalisation des données.
TOPCOM HB 10M00 Menu 1 : View (Affichage) [ appui long sur [M] ] ou [ ] ‘View’ afficher la session [ESC] Mode Journal durée temps d'exercice dans la zone centrale heure de début rythme cardiaque moyen/max./ min. durée de déplacement cadence moyenne/ minimum vitesse moyenne/ maximum dépense de calories [ESC] [M] distance / pas Menu des fonctions * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire. Si un journal est lancé, la session ne peut pas être affichée.
TOPCOM HB 10M00 Menu 2 : start/stop (démarrer/arrêter le journal) [ appui long sur [M] [ESC] ] ou [ ] ‘start’ / ‘stop’ Activer ou désactiver la journalisation [M] [ESC] Mode Journal Menu des fonctions oui ou non [ ] • Pendant que la fonction de journalisation est activée, un témoin « LOG » clignote sur l'écran, la montre crée une nouvelle session de journalisation et journalise les résultats dans un enregistrement à la fréquence de journalisation prédéfinie.
TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Log Rate (Fréquence de journalisation) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Log rate’ Définir la fréquence de journalisation [ESC] [ESC] Mode Journal [M] Menu des fonctions (fréquence d'échantillonnage) [ [ ] ] Modifier la fréquence en faisant décroître les valeurs Modifier la fréquence en faisant croître les valeurs Si un journal est lancé, la fréquence de journalisation ne peut pas être modifiée.
TOPCOM HB 10M00 Menu 6 : Erase (Effacer une ou toutes les sessions) [ appui long sur [M] ] ou [ ] ‘Erase’ Effacer la session [ESC] [ESC] Mode Journal une [ [M] ] ou [ ] toutes Menu des fonctions [ESC] [M] Menu des fonctions oui ou non [ [ESC] ] oui Session XX (p. ex. 1) effacée Menu des fonctions appui [ ] ou [ FRANÇAIS Menu 7 : Mem. (Afficher la mémoire libre) ] ‘Mem.’ [ESC] Afficher la mémoire libre [ESC] Mode Journal [M] Menu des fonctions (lecture de la mémoire libre) 8.2.
TOPCOM HB 10M00 En mode Distance, vous pouvez voir : Vitesse actuelle : La mesure de la vitesse de marche/course. Cadence actuelle : La mesure de la durée nécessaire pour accomplir un kilomètre/mile selon la vitesse actuelle. Vitesse moyenne : La mesure de la vitesse moyenne de marche/course. Vitesse maximum : La mesure de la vitesse de marche/course maximum. Distance : Le calcul de la distance totale de marche/course.
TOPCOM HB 10M00 précisions à ce sujet. • Quand la fonction Distance (capteur) est activée, la montre accumule dans la « session » en cours toutes les valeurs relevées pendant l'exercice. • La date de la session actuelle peut être enregistrée (dans l'enregistrement quotidien) ou consultée via les fonctions du menu du mode Distance. • Le « relevé quotidien » peut également être consulté en passant par le menu des fonctions du mode Distance. La montre peut mémoriser jusqu'à 10 relevés quotidiens.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Si vous désactivez le capteur ou si vous passez l'écran dans un autre mode, le comptage ne sera pas affecté. Par exemple, le même réglage de la durée de l'exercice peut être vérifié dans le mode Rythme cardiaque, Distance ou Utilisateur.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : Si la dernière session n'a PAS été enregistrée, la montre enregistre automatiquement cette session dans l'enregistrement quotidien à minuit. Menu de fonctions 2 : Session (Session) [ appui long sur [M] ] ou [ ] ‘Session’ [ESC] Menu de fonctions 2 Mode Distance temps d'exercice dans la zone centrale heure de début rythme cardiaque moyen/max./ min.
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) [ appui long sur [M] ] ou [ ] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] [ESC] Mode Distance temps d'exercice dans la zone centrale (du jour sélectionné) [M] prochain jour disponible Menu des fonctions Menu de fonctions 4 : Veille appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Sleep’ Menu de fonctions 4 [ESC] [ESC] Mode Distance Modifier la valeur du paramètre Modifier la valeur du paramètre en accéléré 156 [ ]/[ [M] ] Menu des fonctions (v
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Sensibilité appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Sense’ Menu de fonctions 5 [ESC] [M] [ESC] Mode Distance Modifier la valeur du paramètre Modifier la valeur du paramètre en accéléré [ ]/[ ] Menu des fonctions (valeur du paramètre) appui long sur [ ] / [ ] Menu des fonctions Menu de fonctions 6 : Trk. Del (Suppr. pistes) [ESC] [ ] ou [ ] ‘Trk.
TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Menu du mode Utilisateur Ce mode fonctionne avec le GPS ou le podomètre intégré et la ceinture de thorax. Consultez également la section "10 GPS pod" pour le GPS pod. En mode Utilisateur, vous pouvez afficher les 18 fonctions suivantes en haut, au milieu ou en bas de l'écran.
TOPCOM HB 10M00 5 secondes capteur activé signal de fréquence radio signal de fréquence radio signal de rythme cardiaque montre Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Utilisateur, la fonction Utilisateur (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celle-ci peut également être activée manuellement. Consultez la section "8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal".
TOPCOM HB 10M00 Comment modifier les fonctions affichées : modifier la ligne centrale modifier la fonction d'affichage (sélectionner l'une des 18 fonctions) modifier la ligne du bas Mode Utilisateur Remarque : • Consultez la section "Menu de fonctions 4 : View (Affichage)" pour obtenir plus de détails sur le changement de la fonction d'affichage pour la ligne du haut.
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 1 : Save (Enregistrer) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Save’ [ESC] Mode Utilisateur (oui) (non) Menu de fonctions 1 [ESC] [M] Save Today’s Data ? Enregistrer les données du jour ? FRANÇAIS Remarque : • Si la dernière session n'a PAS été enregistrée, la montre enregistre automatiquement cette session dans l'enregistrement quotidien à minuit.
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 2 : Session (Session) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Session’ [ESC] Menu de fonctions 2 Mode Utilisateur [ESC] durée [M] temps d'exercice dans la zone centrale heure de début rythme cardiaque moyen/max./ min. durée de déplacement dépense de calories cadence moyenne/ minimum vitesse moyenne/ maximum distance / pas Menu des fonctions * Appuyez sur [ 162 ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire.
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long sur [M] [ ] ou [ ] ‘Daily Rd’ [ESC] Menu de fonctions 3 [M] [ESC] Mode Utilisateur [ESC] temps d'exercice dans la zone centrale (du jour sélectionné) prochain jour disponible [M] Mode Fonction Menu de fonctions 4 : View (Affichage) [ ] ou [ ] FRANÇAIS appui long sur [M] ‘View’ [ESC] Menu de fonctions 4 [ESC] Mode Utilisateur [M] ligne du haut [M] liste des 17 fonctions du mode Utilisateur (ligne du haut et du ba
TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Pos. FM (FM Pos.) (format de position) [ appui long sur [M] ] ou [ ] ‘Pos. FM’ [ESC] Menu de fonctions 4 [ESC] Mode Utilisateur HD.D HD.M.M' [ESC] HD.M.S' [M] Mode Fonction confirmer le réglage * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire. Remarque : • HD.D : degrés • HD.M' : degrés et minutes • HD.M.S' : degrés, minutes et secondes 9 INDICATION DE FAIBLE CHARGE DES PILES Consultez la section "4 Changement de la pile".
TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.
TOPCOM HB 10M00 10.2 CHARGEMENT DU GPS 10.2.1 Via le PC 1. Insérez la petite extrémité du câble USB dans le chargeur. Insérez l'extrémité opposée du câble USB dans le PC. 2. Abaissez le bouton pour éteindre le chargeur d'abord, puis le voyant. Vous pouvez entendre un clic. 3. Le voyant reste allumé en continu lorsque le GPS pod est en charge. Il s'éteint lorsque le GPS pod est complètement chargé. 5 4. Insérez vos doigts dans l'espace prévu au niveau des marques concaves sur le chargeur. 5.
TOPCOM HB 10M00 10.2.2 Via les piles 1. Poussez le couvercle du compartiment à piles vers l'extérieur en suivant les flèches marquées sur le couvercle. 2. Insérez 4 piles AAA ou UM-4 (piles alcalines recommandées, non fournies) dans le chargeur en respectant la polarité indiquée sur le boîtier. 3. Replacez le couvercle du compartiment à piles. Appuyez dessus jusqu'à ce que vous entendiez un clic. Remarque : • Retirez les piles du chargeur lorsque le chargeur n'est pas utilisé pendant une longue période.
TOPCOM HB 10M00 • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtements, car cela altérerait le signal satellite. • Lacez fermement vos chaussures, sinon le GPS pod risque de tomber de votre chaussure au cours d'un exercice intensif. Sur un brassard : Velcro 1. Placez le support du GPS pod sur une table plane avec la poignée vers le haut. 2. Placez le brassard sur le support avec le Velcro vers le haut. 3. Posez le GPS pod sur le support avec l'extrémité du voyant vers le haut. Vous pouvez entendre un clic.
TOPCOM HB 10M00 la circulation sanguine est bloquée instable adapté Le brassard est trop serré Le brassard n'est pas assez serré Le brassard est correctement ajusté FRANÇAIS • Attachez le GPS pod sur l'avant-bras avec le voyant face vers le haut et vers l'extérieur et le plus possible vers le ciel. • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtements, car cela altérerait le signal satellite. • Ne serrez pas trop le brassard, car vous auriez la circulation sanguine bloquée.
TOPCOM HB 10M00 10.4 POUR UTILISER LE GPS POD 10.4.1 Activation/Désactivation Off Le GPS pod est désactivé ou le GPS pod fonctionne en mode de veille. Clignotement lent Le GPS pod a détecté suffisamment de satellites. Les données sont disponibles Clignotement rapide Le GPS pod recherche un signal satellite. Clignotement très rapide Le GPS pod charge les données sur le PC via le PC pod. Clignotement ultra rapide Batterie faible. Chargez immédiatement le GPS pod.
TOPCOM HB 10M00 Le GPS pod est désactivé automatiquement si aucun satellite n'est détecté au bout de 15 minutes (par exemple, à l'intérieur d'un bâtiment ou s'il est couvert). 10.4.2 Précision du GPS Le nombre de satellites détectés par le GPS détermine la précision.
TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Fonction de journalisation des pistes automatique 1.Démarrez le GPS pod au point de départ. 2.Le GPS pod journalise automatiquement la piste au cours du trajet. 3.Arrêtez le GPS pod à la fin du parcours. 4.Le GPS pod stocke la piste dans une session. Remarque : Cette piste peut être chargée sur le PC via le PC pod (voir ci-dessous). Journalisation des pistes automatique 10.4.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : cette fonctionnalité fonctionne avec le PC pod ; consultez la session "11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod" avant d'utiliser l'appareil. 11 WIRELESS DATA MANAGER Avec le programme de gestion des données sans fil, vous pouvez télécharger l'enregistrement quotidien et les données de session depuis la montre sur le PC. Ou, depuis la ceinture de thorax et le GPS pod directement sur le PC.
TOPCOM HB 10M00 3. Suivez les instructions pour installer le programme sur le PC de destination. 4. Après l'installation, redémarrez votre PC et branchez la clé USB dans un port USB libre. PC Clé USB PC 5. Après le redémarrage du PC, Windows installe le pilote de périphérique USB approprié. 11.
TOPCOM HB 10M00 Remarque : • La montre DOIT être réglée sur l'écran « PC-Link » (Liaison PC) du mode Journal et vous devez activer la fonction PC-link. (Consultez la section "8.2.11 Menu des fonctions du journal" sous "Menu 3 : PC-Link (Liaison PC)".) • La ceinture de thorax DOIT être portée sur le thorax ou appuyez sur les deux contacts. • Le GPS pod doit être allumé. 2. 3.
TOPCOM HB 10M00 11.3 TÉLÉCHARGEMENT/ANALYSE ET ENREGISTREMENT DES DONNÉES DEPUIS LA MONTRE, LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD La montre et la ceinture de thorax doivent se situer à moins de 4 mètres de la clé USB, sinon celle-ci ne peut pas recevoir les données de l'appareil. 11.3.
TOPCOM HB 10M00 4. Analysez les données sur le PC avec les options fournies dans le logiciel. Enregistrez les données sur le PC pour pouvoir les analyser ultérieurement. 11.3.2 Transmission de données en temps réel depuis la ceinture de thorax ceinture de thorax Watch HR Strap PC Clé USB FRANÇAIS GPS Pod Remarque : • Cette opération s'effectue avec la ceinture de thorax. • Vous DEVEZ porter la ceinture de thorax sur la poitrine (pour un échantillonnage du signal de rythme cardiaque). 1. 2. 3. 4.
TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Téléchargement/Analyse/Enregistrement de données depuis le GPS pod PC pod Watch HR Strap PC pod PC GPS Pod 11.3.
TOPCOM HB 10M00 12 SPÉCIFICATIONS 12.1 MONTRE Horloge - Horloge normale avec affichage du mois, du jour, du jour de la semaine, des heures, des minutes et des secondes - Possibilité de sélectionner le format 12/24 heures - Plage de calendrier : 2000 à 2099 - Carillon à chaque heure Alarme - Deux alarmes indépendantes avec sélection quotidienne et hebdomadaire - Durée de l'alarme : 30 secondes Chronographe - Jusqu'à 99 H 59 M 59.
TOPCOM HB 10M00 Relevés quotidiens et Journal - 10 relevés quotidiens de statistiques - Journal pouvant contenir jusqu'à 100 sessions, +/- 7 000 relevés Autres - Ecran LCD Full matrix (~ 32 x 46 pixels) - Niveau LCD ajustable : 16 valeurs de contraste - Rétroéclairage électroluminescent (EL) Configuration système du PC - Pentium II 300 MHz ou supérieur - 128 Mo de mémoire disponible - 20 Mo d'espace disque ou plus - Système d'exploitation Windows XP/Vista - Lecteur de CD-ROM - Port USB 12.
TOPCOM HB 10M00 13 GARANTIE TOPCOM 13.1 PÉRIODE DE GARANTIE Les appareils Topcom bénéficient d'une période de garantie de 24 mois. La période de garantie prend effet le jour de l'achat du nouvel appareil. Il n'y a aucune garantie sur les piles standard ou rechargeables (de type AA/AAA). Les accessoires et les défauts ayant un effet négligeable sur le fonctionnement ou la valeur de l'appareil ne sont pas couverts.
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