Operation Manual

Aktivera

1. Koppla in strömförsörjningen. Datorn kommer då att starta och visa allt på

displayen i två sekunder.

2. Efter fyra minuter utan att pedalerna har använts eller pulsinformation kommer

panelen att gå in i viloläge.

3. Tryck på en knapp för att väcka den.

Träningsval

1. Tryck UP/DOWN för att välja typ av träning: manuell, nybörjare, avancerad,

sportig, kondition, Watt.

Manuellt läge

1. Tryck på UP eller DOWN för att välja träningsprogram, välj Manual (manuellt)

och tryck på MODE för att välja.

2. Tryck på UP eller DOWN för att ställa in TIME (tid), CALORIES (kalorier),

PULSE (puls) och tryck på MODE för att bekräfta.

3. Tryck på START/STOP för att påbörja träningen. Tryck på UP eller DOWN för att

ändra belastningen.

4. Tryck på START/STOP för att pausa träningen. Tryck på RESET för att återgå till

huvudmenyn.

172 CF 4.0