User manual

Herzfrequenz deaktiviert ist, berechnet das Gerät Minuten mit
mäßiger Intensität durch die Analyse der Schritte pro Minute.
• Starten Sie eine Aktivität mit Zeitangabe, um eine möglichst
genaue Berechnung der Intensitätsminuten zu erhalten.
• Trainieren Sie mindestens 10 Minuten lang mit mäßiger oder
hoher Intensität.
Aktivitäten
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die
Meldung Los! und die rote Leiste angezeigt. Nach jeder
Inaktivität von 15 Minuten werden weitere Segmente
hinzugefügt. Außerdem vibriert das Gerät, wenn die
Vibrationsoption aktiviert ist (Systemeinstellungen, Seite 12).
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten),
um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in
Bezug auf Ihr Tagesziel an
À
.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.
Anzeigen der Gesamtschritte und der hochgestie-
genen Stockwerke
1
Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder nach
unten, um das Schritte-Widget anzuzeigen.
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um die tägliche
Gesamtschrittzahl für die letzten sieben Tage anzuzeigen.
3
Streichen Sie nach oben, um die am Tag hoch- und
hinabgestiegenen Stockwerke anzuzeigen.
Schlafüberwachung
Während Sie schlafen, überwacht das Gerät Ihre Bewegung.
Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der
Stunden im Schlaf, Schlafstadien und die Bewegung im Schlaf.
Sie können Ihre normalen Schlafenszeiten in den
Benutzereinstellungen im Garmin Connect Konto einrichten. Sie
können sich Ihre Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect
Konto ansehen.
Deaktivieren des Fitness Trackers
Wenn Sie den Fitness Tracker deaktivieren, werden
Schrittanzahl, hochgestiegene Etagen, Intensitätsminuten,
Schlafdaten und Move IQ Ereignisse nicht aufgezeichnet.
1
Halten Sie gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Fitness Tracker > Status >
Aus.
Anzeigen des Wetter-Widgets
1
Streichen Sie auf dem Displaydesign über den Touchscreen,
um das Wetter-Widget anzuzeigen.
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um stündliche oder tägliche
Wetterdaten anzuzeigen.
3
Blättern Sie nach unten, um tägliche Wetterdaten
anzuzeigen.
VIRB Fernbedienung
Mit der VIRB Fernbedienung können Sie die VIRB Action-
Kamera drahtlos bedienen. Besuchen Sie www.garmin.com
/VIRB, um eine VIRB Action-Kamera zu erwerben.
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
Zum Verwenden der VIRB Fernbedienung müssen Sie auf der
VIRB Kamera die Fernbedienungseinstellung aktivieren. Weitere
Informationen sind im VIRB Serie – Benutzerhandbuch zu
finden. Außerdem muss das VIRB Widget in der Widget-Schleife
angezeigt werden (Anpassen der Widget-Schleife, Seite 4).
1
Schalten Sie die VIRB Kamera ein.
2
Streichen Sie auf dem vívoactive HR Gerät über den
Touchscreen, um das VIRB Widget anzuzeigen.
3
Warten Sie, während das Gerät eine Verbindung mit der
VIRB Kamera herstellt.
4
Wählen Sie eine Option:
• Tippen Sie auf den Touchscreen, um ein Video
aufzuzeichnen.
Auf dem Display der vívoactive HR wird der Videozähler
angezeigt.
• Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Videoaufnahme
anzuhalten.
• Streichen Sie nach rechts, und tippen Sie auf den
Touchscreen, um ein Foto aufzunehmen.
Apps
Sie können wählen, um die Apps auf dem Gerät anzuzeigen.
Für einige Apps ist eine Bluetooth Verbindung mit einem
kompatiblen Smartphone erforderlich.
Aktivitäten: Auf dem Gerät sind Apps für Sport- und Outdoor-
Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen und Golfen
vorinstalliert.
Telefon suchen: Diese vorinstallierte App kann Sie dabei
unterstützen, ein verloren gegangenes Telefon zu finden, das
über die drahtlose Bluetooth Technologie gekoppelt ist.
Aktivitäten
Das Gerät lässt sich für Indoor-, Outdoor-, Sport- und
Fitnessaktivitäten verwenden. Bei Beginn einer Aktivität zeigt
das Gerät Sensordaten an und zeichnet sie auf. Aktivitäten
können gespeichert und mit der Garmin Connect Community
geteilt werden.
Sie können dem Gerät außerdem Aktivitäts-Apps von Connect
IQ hinzufügen. Verwenden Sie dazu Ihr Garmin Connect Konto
(Connect IQ Funktionen, Seite 4).
Starten von Aktivitäten
Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch
aktiviert (sofern erforderlich). Wenn Sie die Aktivität beenden,
kehrt das Gerät in den Uhrmodus zurück.
1
Wählen Sie .
2
Wählen Sie eine Aktivität aus.
3
Folgen Sie bei Bedarf den Anweisungen auf dem Display, um
weitere Informationen einzugeben.
4
Warten Sie bei Bedarf, während das Gerät eine Verbindung
mit den ANT+ Sensoren herstellt.
5
Wenn für die Aktivität GPS erforderlich ist, gehen Sie nach
draußen, und warten Sie, während das Gerät
Satellitensignale erfasst.
Apps 5