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• Mode (Modo): Standard (Estándar) (Brightness (Brillo) y Contrast
(Contraste) son 50)
• Color Temperature (Temperatura color): Filter (Filtro)
• Blue light Filter (Filtro de luz azul): 0
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hacer interrupciones, para que la vista descanse. Se recomiendan breves descansos
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descansos más largos y menos frecuentes.
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la pantalla, aleje la vista de la pantalla por lo menos una vez cada 20 minutos y
mire un punto en la distancia (a una distancia de al menos 20 pies) durante al 20
segundos.
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sequedad visuales enfocando objetos que están más lejos de ellos durante unos
10-15 segundos y luego mirar algo cerca durante unos 10-15 segundos. Repita esto
hasta 10 veces. Este ejercicio sirve para reducir el riesgo del «bloqueo» del enfoque
de sus ojos tras trabajo prolongado de ordenador.