User Guide

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Exercícios oculares
(1) Mantenha o corpo e a
cabeça na posição vercal.
Vire os olhos para cima
para olhar para o teto e
vire para baixo para olhar
para o chão.
(3) Mova os olhos para
olhar para objetos na
direção superior direita e,
em seguida, na direção
inferior direita. Repita par
a
as direções superior
esquerda e inferior
esquerda.
(2) Mova os olhos para a
esquerda e para a direita
lentamente para olhar para
objetos em ambos os
lados.
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