User Guide

54
Blue light filter (Sinisen valon suodatin)
Matala sininen valo -pikavalinta
Paina "5" näppäintä aktivoidaksesi välittömäsi Matala sininen valo
-toiminnon (w/signaali)
Huomautus: Tietokoneen näytön pitkäkestoinen katselu voi
aiheuttaa silmä-ärsytystä ja epämukavuutta. Näiden
haittojen ehkäisemiseksi on suositeltavaa pitää
näytön katsomisessa säännöllisesti taukoja silmien
rentoutumisen mahdollistamiseksi.
Taukojen laskenta
Katsottaessa näyttöä pitkiä aikoja, on suositeltavaa pitää
säännöllisesti taukoja katsomisesta. Lyhyet, vähintään 5 minuutin
tauot ovat suositeltavia 1–2 tunnin katsomisen jälkeen.
Lyhyemmät, useimmin pidetyt tauot ovat tavallisesti hyödyllisempiä,
kuin pitemmät, harvoin pidetyt tauot.
Katsominen etäisiin kohteisiin
Taukoa pitäessään käyttäjä voi vähentää silmärasitusta ja silmien
kuivumista kohdistamalla katseen etäisiin kohteisiin.
• Silmäharjoituksia
Silmäharjoitukset voivat lievittää silmien rasitusta. Pyöritä silmiä
hitaasti vasemmalle, oikealle, ylös ja alas ja toista tätä niin pitkään
kuin on tarpeen.
• Niskaharjoitukset
Myös niskaharjoitukset voivat lievittää silmien rasitusta. Rentouta
käsivartesi riiputtamalla niitä sivuillasi, taivuta päätäsi hieman
eteenpäin ojentaaksesi niskaasi, käännä päätä oikealle ja
vasemmalle ja toista tätä niin pitkään kuin on tarpeen.