User Guide

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Blue light filter（ブルーライトフィルター）
低青色用のショートカットキー
#5 キーを押すと低青色機能 (信号有)を直ちに有効にできます
注： 長時間コンピューター画面を見続けると目の炎症や不快感を引
き起こす恐れがあります。このような症状を低減するため、定
期的に休憩をとり、目をリラックスさせることをお勧めしま
す。
お勧めの休憩の仕方
長時間モニターを見続けるときは、定期的に休憩をとることをお勧
めします。1〜2時間連続して見続けた後は、少なくとも5分間の短
い休憩をお勧めします。
一般的に、短い休憩を頻繁にとるほうが、長い休憩をとるよりも有
益です。
離れた物を見る
休憩をとるとき、離れた物を見ることにより、目の疲れや渇きを更
に軽減することができます。
• 目のエクササイズ
目のエクササイズを行うことにより、更に目の疲れを軽減すること
ができます。目をゆっくり、左→右→上→下に動かします。必要に
応じて繰り返してくさい。
• 首のエクササイズ
また、首のエクササイズを行うことにより、更に目の疲れを軽減す
ることができます。腕を体の横でリラックスさせ、少し前に曲げま
す。首を伸ばし、頭を左右に回します。必要に応じで繰り返してく
ださい。