User Guide

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Blue light filter (Filtro de luz azul)
Botões de atalho para Luz azul reduzida
Pressione o botão #5 para ativar imediatamente a função Low Blue
Light (Luz azul reduzida) (sem sinal)
Nota: A visualização de ecrãs de computadores durante períodos
prolongados poderá causar irritação e desconforto ocular.
Para reduzir esses efeitos, recomendamos que faça pausas
regulares para permitir que os olhos relaxem.
Calcular pausas
Quando visualizar o monitor durante períodos prolongados,
recomendamos que faça pausas regulares. São recomendadas
pausas curtas de pelo menos 5 minutos após 1 a 2 horas de
visualização contínua.
As pausas curtas e mais frequentes são geralmente mais benéficas
do que pausas mais longas e menos frequentes.
Olhar para objetos distantes
Durante as pausas, os utilizadores podem reduzir ainda mais a
tensão e a secura dos olhos, concentrando-se em objetos distantes.
• Exercícios oculares
A fadiga ocular pode ser reduzida através de exercícios. Vire os
olhos para a esquerda, direita, cima e baixo e repita conforme
necessário.
• Exercícios com o pescoço
Os exercícios com o pescoço podem ajudar a reduzir a fadiga
ocular. Relaxe os braços deixando-os pendurados ao lado do
corpo, incline-se ligeiramente para a frente para esticar o pescoço,
vire a cabeça para a direita e para a esquerda e repita conforma
necessário.