User Guide

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Blue Light Filter ( 블루 라이트 필터 ) 및 눈 건강
블루 라이트 필터는 보다 편안한 시청 경험을 위해서 고에너지 블루 라이트를
차단합니다.
모니터를 사용 중에는 다음 사항을 명심하십시오.
• 컴퓨터 화면을 장시간 바라보면 눈이 자극을 받거나 불편해질 수 있습니다.
이를 방지하기 위해 주기적으로 작업을 멈추고 휴식을 취해 눈의 긴장을
풀어줄 것을 권장합니다.
• 사용자는 Display Menu (디스플레이 메뉴)를 통해 블루 라이트 필터를
사용자 지정할 수 있습니다.
• 또한 모니터는 깜박임 방지 기능을 지원하는데, 이 기능은 화면 깜박임을
줄이거나 제거하여 눈의 피로를 덜 수 있습니다.
휴식 시간 계산
장시간 모니터를 볼 때는 주기적으로 보기를 멈추고 휴식을 취하는 것이
좋습니다. 1시간에서 2시간 동안 연속 시청 후에는 최소 5분 간의 짧은 휴식을
권장합니다.
일반적으로 짧더라도 자주 휴식을 취하는 것이 길고 드물게 휴식을 취하는
것보다 더 유익합니다.
먼 거리에 있는 물체 바라보기
휴식을 취하는 동안 사용자는 멀리 떨어져 있는 물체에 초점을 맞춤으로써
눈의 피로와 건조를 훨씬 줄일 수 있습니다.
눈 및 목 운동
눈 운동
눈 운동은 눈의 피로를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 눈을 천천히 상하좌우로
굴립니다. 필요한 만큼 여러 번 반복합니다.
목 운동
목 운동은 목의 피로를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 팔의 긴장을 풀고 옆구리
쪽으로 늘어뜨려 몸을 약간 앞으로 구부리면서 목을 펴고 머리를 오른쪽과
왼쪽으로 돌리십시오. 필요한 만큼 여러 번 반복합니다.