User Guide

43
Blue Light Filter (Filtru lumină albastră) și sănătatea ochilor
Filtrul de lumină albastră blochează lumina albastră de energie ridicată, pentru o
experiență de vizualizare mai confortabilă.
Când ulizați și vă bucurați de monitor, rețineți următoarele lucruri:
• Vizualizarea ecranelor de calculator pentru perioade lungi de mp poate provoca
iritarea ochilor și disconfort. Pentru a reduce aceste efecte, este recomandat să
luați pauze periodice de la vizualizare, pentru a permite ochilor să se relaxeze.
• Ulizatorii pot personaliza valoarea opțiunii Blue Light Filter (Filtru lumină
albastră) prin intermediul Display Menu (Meniu așare).
• De asemenea, monitorul este compabil cu funcția Flicker-Free, care reduce sau
elimină pâlpâitul, asel reducând solicitarea ochilor.
Calcularea pauzelor
Când priviți monitorul pentru perioade îndelungate de mp, se recomandă să luați
pauze periodice. Se recomandă pauze scurte de cel puțin cinci (5) minute după una
(1) sau două (2) ore de vizualizare connuă.
Pauzele mai scurte și mai frecvente sunt mai benece, în general, decât pauzele mai
lungi și mai rare.
Privirea obiectelor îndepărtate
Când fac pauze, ulizatorii pot reduce solicitarea și uscarea ochilor privind obiecte
care se aă la îndepărtare.
Exerciții pentru ochi și gât
Exerciții pentru ochi
Exercițiile pentru ochi pot reduce solicitarea ochilor. Roți încet ochii la stânga, la
dreapta, în sus și în jos. Repetați de câte ori e nevoie.
Exerciții pentru gât
Exercițiile pentru gât pot reduce, de asemenea, solicitarea ochilor. Relaxați-vă
brațele și lăsați-le să atârne pe lângă corp, aplecați-vă ușor în față pentru a înnde
gâtul, întoarceți capul spre dreapta și spre stânga. Repetați de câte ori e nevoie.