User Guide

44
Blue Light Filter (Фильтр синего) света и здоровье глаз
Фильтр синего света не пропускает УФ-излучение для безопасного
использования устройства.
В процессе эксплуатации монитора учитывайте следующее:
• Просмотр компьютерного экрана в течение длительного времени может
вызвать раздражение глаз и дискомфорт. В целях устранения этих явлений
рекомендуется периодически делать перерывы и давать глазам отдохнуть.
• Пользователям доступна настройка значения фильтра синего света через
Display Menu (Экранное меню).
• Монитор также поддерживает функцию Flicker Free (Подавление мерцания),
снижающую и устраняющую мерцание экрана, предупреждая возможное
зрительное утомление.
Расчет перерывов
При длительном просмотре монитора рекомендуется периодически отдыхать
от просмотра. Рекомендуется делать короткие перерывы не менее 5 (пяти)
минут через каждые 1 (один) или 2 (два) часа непрерывного просмотра.
В целом намного полезнее делать короткие и более частые перерывы, чем
более долгие, но менее частые.
Переведение взгляда на удаленные предметы
Во время перерыва пользователь может уменьшить зрительное утомление и
сухость глаз, переводя взгляд на удаленные предметы.
Упражнения для глаз и шеи
Упражнения для глаз
Упражнения для глаз помогают уменьшить зрительное утомление. Медленно
переводите взгляд влево, вправо, вверх и вниз. Количество повторов
определяется степенью напряжения глаз.
Упражнения для шеи
Упражнения для шеи также помогают уменьшить зрительное утомление.
Расслабьте руки и опустите их по швам. Слегка наклонитесь вперед, чтобы
вытянуть шею, поверните голову вправо и влево. Количество повторов
определяется степенью напряжения глаз.