User Guide

43
Blue Light Filter (Blåljuslter) och Eye Health (ögonhälsa)
Blåljuslter blockerar högenergi blå ljus för en mer bekväm arupplevelse.
Tänk på följande när du använder och njuter av din bildskärm:
• A a på datorskärmar under en längre d kan orsaka ögonirritaon och
obehag. För a minska dessa störningar rekommenderas det a man tar
regelbundna pauser för a ögonen ska kunna vila.
• Användare kan anpassa värdet för blåljuslter genom Display Menu
(skärmmeny).
• Skärmen stödjer också Flicker-Free, vilket minskar eller eliminerar skärmimmer
och på så sä underläar potenellt ögonbelastning.
Beräkna pauser
När du ar på skärmen under längre dsperioder rekommenderas det a du
tar regelbundna pauser från andet. Korta pauser på minst fem (5) minuter
rekommenderas eer en (1) ll två (2) mmars konnuerligt ande.
A ta kortare, mer frekventa pauser är i allmänhet bäre än längre, mindre
frekventa pauser.
Tia på avlägsna objekt
När de tar pauser, kan användarna yerligare minska belastningen och torrheten i
ögonen genom a fokusera på föremål som är längre bort från dem.
Ögon- och nackövningar
Ögonövningar
Ögonövningar kan hjälpa ll a minimera belastningen på ögonen. Rulla långsamt
ögonen åt vänster, höger, upp och ner. Upprepa så många gånger som det behövs.
Nackövningar
Nackövningar kan också hjälpa ll a minimera belastningen på ögonen. Slappna
av armarna och låt dem hänga vid dina sidor, böj dig lä framåt för a sträcka på
nacken, vrid huvudet åt höger och ll vänster. Upprepa så många gånger som det
behövs.