User Guide

54
Käyäessäsi ja nauessasi monitorista, pidä mielessä seuraava:
• Tietokonenäyöjen katsominen pitkään voi aiheuaa silmien ärsytystä ja
epämukavuua. Vähentääksesi näitä vaikutuksia, on suositeltavaa pitää
katsomisessa säännöllisiä taukoja silmien rentoutumisen mahdollistamiseksi.
• Käyäjä voi mukauaa Sinisen valon suodanta Display Menu (Näytä valikko)
-kohdassa.
Adaptive Sync
Game Modes
ON
Blue Light Filter
Color Temperature
Color Adjust
Image Adjust
Game Modes Display Input Select ViewMode Audio Adjust Setup Menu
Hz240
Custom 1
Max. Refresh Rate
XG270
Exit Navi. Power
50
/100
• Monitori tukee myös Flicker-Free-toimintoa, joka vähentää tai poistaa välkynnän
helpoaen siten potenaalista silmien rasitusta.
Taukojen laskeminen
Katsoaessa monitoria pitkiä aikoja, on suositeltavaa pitää katsomisesta
säännöllises taukoja. Vähintään viiden (5) minuun lyhyet tauot ovat suositeltavia
yhdestä (1) kahteen (2) tunnin jatkuvan katselun jälkeen.
Lyhyempien, useammin tapahtuvien taukojen pitäminen on yleensä hyödyllisempää
kuin pitempien, harvemmin tapahtuvien taukojen pitäminen.
Etäällä olevien kohteiden katsominen
Taukoa pitäessään käyäjä voi edelleen vähentää silmien rasitusta ja kuivuua
kohdistamalla katseen kaukana oleviin kohteisiin.
Silmä- ja niskaharjoitukset
Silmäharjoitukset
Silmäharjoitukset auavat minimoimaan silmien rasitukseen. Pyöritä silmiäsi
hitaas vasemmalle, oikealle, ylös ja alas. Toista niin usein, kun on tarpeen.
Niskaharjoitukset
Niskaharjoitukset voivat myös auaa minimoimaan silmien rasitukseen. Rentouta
kätesi ja anna niiden riippua kyljilläsi, kallistu hieman eteenpäin venyääksesi
niskaasi, käännä päätäsi oikealle ja vasemmalle. Toista niin usein, kun on tarpeen.