Use and Care Manual

18
S
SPANISH
Características del microondas
TABLA DE COOK
ALIMENTO CANTIDAD PROCEDIMIENTO
4. Brown rice
(Arroz integral)
5. White rice
(Arroz blanco)
0.5-4.0 tazas
0.5-4.0 tazas
Coloque el arroz en una cacerola honda y agregue el
doble de cantidad de agua. Cubra con una tapa o película
plástica. Después de la cocción, revuelva, cubra y deje
reposar de 3 a 5 minutos o hasta que absorba todo el
líquido.
Arroz Agua
Tamaño de la
cacerola
0.5 taza (118 mL) 1 taza (236 mL)
1.5 cuartos de
galón (1.41 L)
1 taza (236 mL) 2 tazas (473 mL)
2 cuartos (1.89
L)
1.5 tazas (354
mL)
3 tazas (709 mL) 2.5 o 3 cuartos
2 tazas (473 mL) 4 tazas (709 mL) 3 cuartos o más
3 tazas (709 mL) 6 tazas (1.41 L) 3 cuartos o más
4 tazas (709 mL) 8 tazas (1.89 L) 3 cuartos o más
6. Quick Fresh Vegetables
(Verduras frescas rápidas)
Brócoli
Coles de Bruselas
Repollo
Coliflor (flores pequeñas)
Coliflor (entera)
Espinaca
Calabacita
Manzanas al horno
0.25-3.0 lb (0.11-1.36 kg)
0.25-3.0 lb (0.11-1.36 kg)
0.25-3.0 lb (0.11-1.36 kg)
0.25-3.0 lb (0.11-1.36 kg)
1 mediana
0.25-1.0 lb (0.11-0.45 kg)
0.25-3.0 lb (0.11-1.36 kg)
2-4 medianas
Lave y coloque en una cacerola. No agregue agua si acaba
de lavar las verduras. Cubra con la tapa para verduras
tiernas. Use película plástica para verduras tiernas y
crujientes. Si es posible, revuelva antes de dejar reposar.
Después de la cocción, déjelo reposar cubierto de 2 a 5
minutos.
7. Long Fresh vegetables
(Verduras largas frescas)
Zanahorias en tajadas
Elote en mazorca
Ejotes
Calabaza:
en cubitos
en mitades
0.25-2.0 lb (0.11-0.9 kg)
2-4 piezas
0.25-2.0 lb (0.11-0.9 kg)
0.25-2.0 lb (0.11-0.9 kg)
1-2
Coloque en una cacerola. Agregue 1-4 cucharadas de
agua. Cubra con la tapa para verduras tiernas. Use película
plástica para verduras tiernas crujientes. Si es posible,
revuelva antes de dejar reposar. Después de la cocción,
déjelo reposar cubierto de 2 a 5 minutos.
8. Verduras congeladas 0.25-2.0 lb (0.11-0.9 kg) Cubra con una tapa o película plástica. Después de la
cocción, mezcle y deje reposar 3 minutos, cubierto.
9. Carne molida 0.25-2.0 lb (0.11-0.9 kg) Use este ajuste para cocinar carne de res o de pavo picada
como hamburguesas o en un guisado para ser agregado a
otros ingredientes. Coloque las hamburguesas en una rejilla
para microondas y recubra con papel encerado. Coloque la
carne molida en una cacerola y cúbrala con papel encerado
o una película plástica. Cuando el microondas se detenga,
voltee las hamburguesas o revuelva la carne en la cacerola
para dividir las piezas grandes. Cubra nuevamente y toque
START/+30 SEC. Luego de la cocción, deje reposar cubierto
de 2 a 3 minutos.
10. Frozen Entrées 0.5-3.0 lb (0.22-1.36 kg) Use para alimentos precocinados congelados. Obtendrá
resultados satisfactorios para la mayoría de las marcas.
Retire la envoltura externa del paquete y siga las
instrucciones del mismo para cubrirlo. Después de la
cocción, déjelos cubiertos de 1 a 3 minutos.