V4 Stoelfiets met Computer Gebruikershandleiding Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: Fitness Benelux Uw partner in fitness Twekkelerweg 263 7553 LZ Hengelo Nederland NL T +31 (0)74-7600219 E service@fitnessbenelux.nl W www.fitnessbenelux.
INHOUDSOPGAVE Belangrijke voorzorgsmaatregelen 3 Onderdelenlijst 4 Montage 5 Functies 6 Opmerkingen 7 Installeren en vervangen van de batterij 7 Onderhoud 7 Voorgestelde trainingsrichtlijnen 8 2 NL Virtufit V4 stoelfiets met computer
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN Deze VirtuFit V4 Stoelfiets met computer stelt u in staat om te sporten waar en wanneer u maar wilt. Gebruik de stoelfiets zittend wanneer u thuis of op het werk bent om uw bloedcirculatie en spieren te versterken. De weerstand van de VirtuFit V4 Stoelfiets is makkelijk te verstellen door middel van de draaiknop.
ONDERDELENLIJST Onderdeelnummer 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 4 Beschrijving Basis Voorste voet stabilisator Achterste voet stabilisator Rechter pedaal Linker pedaal Zeshoekige bout Ring Computer Bevestigingsplaats stabilisator aan basis Verstelknop Verstelknop schroef Crank-arm NL Hoeveelheid 1 1 1 1 1 4 4 1 2 1 1 1 Virtufit V4 stoelfiets met computer
MONTAGE STAP 1 Plaats de voorste voet stabilisator (2) aan de basis (1) met 2 zeshoekige bouten (6) en ringen (7). 2 6 7 1 STAP 2 Plaats de achterste voet stabilisator (3) ook aan de basis op dezelfde manier. 3 STAP 3 Bevestig vervolgens de pedalen. Bevestig het rechter pedaal (4) aangegeven met een “R”, aan de rechter crank-arm (12) door deze met de klok mee te draaien. Bevestig daarna het linkerpedaal (6), aangegeven met “L” aan de linker crank-arm (12) door deze tegen de klok in te draaien.
FUNCTIES Houdt de rode knop ingedrukt om de computer aan te zetten. Je kunt de verschillende functies selecteren door de rode knop in te drukken. In de linkerbovenhoek van de computer wordt weergegeven welke functie wordt weergegeven.
OPMERKINGEN - De functies zullen tijdens de training automatisch veranderen op het display zodat u tijdens de training een overzicht houdt van de tijd, afstand, aantal pedaalrotaties en het totaal aan verbrande calorieën. Als u liever één functie wilt selecteren, houdt dan de rode knop ingedrukt totdat de gewenste functie is geselecteerd en SCAN uit het scherm is verdwenen. - Het scherm zal automatisch aangaan wanneer u start met een oefening of de rode knop in drukt.
VOORGESTELDE TRAININGSRICHTLIJNEN Let op: voordat u begint met dit of elk ander apparaat, raadpleeg uw arts voor gebruik. Dit is vooral belangrijk voor mensen boven de 35 of mensen met bekende gezondheidsproblemen. Lees eerst alle instructies voor gebruik. Arm oefening Plaats het apparaat voor u op een tafel. Zorg ervoor dat het apparaat stevig staat en dat deze volledig op de tafel staat. Ga rechtop zitten en pak met uw handen de pedalen vast. Vervolgens kunt u zowel voor- als achteruit draaien.
V4 Minibike with Computer User Manual For questions or missing parts, please contact Fitness Benelux: Fitness Benelux Uw partner in fitness Twekkelerweg 263 7553 LZ Hengelo The Netherlands EN T +31 (0)74-7600219 E service@fitnessbenelux.nl W www.fitnessbenelux.
CONTENT Important precautions 11 List of parts 12 Assembly 13 Functions 14 Remarks 15 Installing and replacing the battery 15 Maintenance 15 Suggested training guidelines 16 10 EN Virtufit V4 minibike with computer
IMPORTANT PRECAUTIONS The Virtufit V4 minibike with computer enables you to exercise where and whenever you’d like. Use the minibike while sitting at home or at work to fortify your bloodcirculation and muscles. The resistance is easily changeable by adjusting the knob. Warning: To reduce the risk of serious injury, read the following precautions before using the pedal exerciser. - Read all the instructions in this manual before using the product.
LIST OF PARTS No.
ASSEMBLY STEP 1 Fix the front stabilizer (2) to the main body (1) with 2 sets of hex bolts (6) and washers (7). 2 6 7 1 STEP 2 Fix the rear stabilizers (3) to the main body in the same way. 3 STEP 3 Now fix the pedals (4&5). The right pedal is marked R, connect it to the right end of the crank arm (12). The right pedal should be threaded on clockwise. The left pedal is marked L, it should be threaded on anticlockwise.
FUNCTIONS Press the red button to turn on the computer. You can select the desired function by pressing the red button, see the left upper corner of the computer for the functions. TIME Displays the time of the training sessions elapsed since the beginning of the training session (number of J) DISTANCE Count the distance in meters. COUNT Accumulates the number of movements made by cycling (pressing down on the pedals) during the workout sessions.
REMARKS - The functions change automatically after a couple of seconds so that during your session you can keep track of the time, distance, number of exercises and the total estimated calorie consumption. If you prefer one particular function, then press the red button until you have found the desired function and “SCAN” is off the display. - The display will automatically switch on when you start exercising or when you press the red button.
SUGGESTED TRAINING GUIDELINES Warning: Before beginning this or any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over the age 35 or persons with pre-existing health problems. Read all instructions before using. Arm exercises Place the unit in front of you on a table. Make sure that the unit is firmly positioned and that both bases are on the table top. Sit upright in front of the device and grip the two pedals with your hands.
