N°. du Modèle WESY3931.0 N°. de Série Notez le numéro de série sur la ligne ci-dessus comme référence. MANUEL DE L’UTILISATEUR Autocollant du N°. de Série (sous le siège) QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À LA CLIENTELE DIRECTEMENT.
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 RÉGLAGES . . . . . .
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les précautions importantes suivantes avant d’utiliser l’appareil de musculation. 12. Maintenez vos mains à l’écart du montant de la presse pour jambes lors de l’utilisation du bras de la presse militaire. Votre main risque d’être pincée entre le montant de la presse pour jambes et le bras de la presse militaire. 1.
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’appareil de musculation multiposte WEIDER® PRO 4900. L’appareil de musculation offre un éventail impressionnant de stations d’exercices conçues pour développer chaque groupe majeur de muscles de votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, l’appareil de musculation PRO 4900 vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez.
ASSEMBLAGE Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire attentivement les instructions suivantes : • Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. • L’assemblage requiert deux personnes. Pour plus de facilité et de sécurité, assemblez l’appareil de musculation avec l’aide d’une deuxième personne. • À cause de toutes les caractéristiques du système de musculation, le processus de l’assemblage requière environ de six heures.
Fixez la Base (4) au Stabilisateur (5) à l’aide de deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (11), de deux Rondelles de 5/16" (8), et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3). Ne serrez pas encore les Écrous de Verrouillage en Nylon. 2 27 27 87 2. Faites glisser le Montant Arrière (74) et le Montant de la Presse pour Jambes (56) sur les Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" (1) indiqués dans le Stabilisateur (5).
4. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 2" (27) dans l’extrémité du Cadre Supérieur (55). Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44) dans chaque extrémité de la barre transversale du Cadre Supérieur. Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds (75) à l’intérieur de la partie supérieure de la barre transversale. 4 27 Fixez le Cadre Supérieur (55) au Montant Arrière (74) et au Montant de la Presse pour Jambes (56) à l’aide de deux Boulons de 5/16" x 2 3/4" (11), et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3).
7. Enfoncez un Amortisseur du Tube de Poids (64) à l’intérieur de l’extrémité d’un Tube de Poids (63). Insérez le Tube de Poids à l’intérieur de la pile de Poids (25) située à l’avant. Assurez-vous que la goupille du Tube de Poids repose à l’intérieur des rainures des goupilles du Poids supérieur. 7 Trous 62 Lubrifiez l’intérieur des trous du Poids Supérieur (65). Placez le Poids Supérieur sur la pile de Poids (25) située à l’avant.
. Fixez les extrémités supérieures des Guides de Poids Courts (73) au Cadre Supérieur (55) à l’aide d’un Boulon de 5/16" x 6" (60), de deux Bagues d’Espacement de 1/2" x 3/4" (61) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3). 9 60 Fixez les extrémités supérieures des Guides Longs de Poids (62) au Cadre Supérieur (55) à l’aide d’un Boulon de 5/16" x 6" (60), de deux Bagues d’Espacement de 1/2" x 3/4" (61) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3).
12. Enfoncez un Embout Mâle Rond de 1" (49) dans l’un des Bras de la Presse (46). Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44) dans le Bras de la Presse. 12 22 Montez l’autre Bras de la Presse (46) de la même manière. Fixez une Poulie en « V » (50) et un Arrêt de Câble Long (31) au Bras Droit (48) à l’aide d’un Boulon de 3/8" x 2 1/2" (86) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (21). Ne serrez pas encore l’Écrou de Verrouillage en Nylon.
15. Voir le dessin en médaillon. Fixez le Bras de la Presse Militaire (84) au Bras Pivotant (80) à l’aide de deux Boulons de 5/16" x 2 1/4" (33) et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3). 15 Enfoncez deux Embouts Mâles Carrés de 1 1/2" (32) dans l’extrémité indiquée du Bras de la Presse Militaire (84). Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de 1"(49) dans le Bras de la Presse Militaire.
18. Enroulez le Câble Supérieur (58) autour d’une Poulie en « V » (50). Fixez la Poulie en « V » et un Arrêt de Câble Long (31) au support indiqué sur le Montant Vertical Avant (42) à l’aide d’un Boulon de 3/8" x 2 1/2" (86) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (21). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble Long est bien positionné pour maintenir en place le Câble. 18 58 21 19. Acheminez le Câble Supérieur (58) autour de la Poulie en « V » (50) sur le Bras Gauche (47).
22. Voir le dessin en médaillon. Fixez la Poulie de 3 1/2" (15) et un Arrêt de Câble (66) au trou supérieur d’un Long Support en « U » (57) à l’aide d’un Boulon de 3/8" x 2" (12) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (21). Assurez-vous que l’Arrêt de Câble est à l’intérieur du Long Support en « U ». Note : Ceci peut être livré pré-assemblé. Acheminez le Câble Supérieur (58) à travers du Long Support en « U » (57) et de la Poulie de 3 1/2" (15) indiquée dans le dessin en médaillon.
25. Localisez le Câble Inférieur (23) et le sac étiqueté « LOW PULLEY » (Poulie inférieure). Acheminez le Câble Supérieur sous la Poulie Inférieure de 3 1/2" (76). Fixez la Poulie et la Bague d’Espacement de 5/8" x 9/16" (7) au Cadre de Presse (17) à l’aide d’un Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88), d’une Rondelle de 3/8" (9) et d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 3/8" (21).
29. Fixez l’extrémité du Câble Inférieur (23) au Long Support en « U » (57) à l’aide d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 1/4" (2) et d’une Rondelle de 1/4" (10). Ne serrez pas entièrement l’Écrou de Verrouillage en Nylon. Il devrait être enfilé sur l’extrémité du Câble de telle sorte que n’apparaisse que d’un couple de filetages au-dessus de l’Écrou de Verrouillage en Nylon, comme indiqué dans le dessin en médaillon.
32. Enroulez le Câble de la Presse Militaire (72) autour d’une Poulie de 3 1/2" (15). Fixez la Poulie et un Arrêt de Câble (66) au Bras Pivotant (80) à l’aide d’un Boulon de 3/8" x 5" (101). Assurez-vous que le Boulon se trouve sur le côté indiqué, et que l’Arrêt de Câble est bien positionné pour maintenir en place le Câble. Ne fixez pas encore un écrou de verrouillage. 32 101 66 15 80 72 66 Enroulez le Câble de la Presse Militaire (72) autour d’une Poulie de 3 1/2" (15).
35. Localisez le Câble de Presse pour Jambes (78). Fixez l’extrémité du Câble de Presse pour Jambes au Long Support en « U » (57) à l’aide d’un Écrou de Verrouillage en Nylon de 1/4" (2) et d’une Rondelle de 1/4" (10). Ne serrez pas entièrement l’Écrou de Verrouillage en Nylon. Il ne devrait être enfilé sur l’extrémité du Câble que d’un couple de tours, comme indiqué dans le dessin en médaillon. 35 2 Enroulez le Câble de Presse pour Jambes (78) autour d’une Poulie de 3 1/2" (15).
ASSEMBLAGE DU SIÈGE 37 37. Ouvrez le sac de quincaillerie portant la mention « SEAT ASSEMBLY ». Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2" (92) à travers le trou central dans une Plaque du Siège (37). Fixez la Plaque du Siège au Dossier de Presse (85) à l’aide de deux Vis de 1/4" x 3/4" (18). Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2" (92) à travers le trou indiqué dans le Montant de la Presse pour Jambes (56).
41. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (32) dans le Levier pour Jambes (29). 41 Lubrifiez le Boulon de 5/16" x 2 1/4" (33). Fixez le Levier pour Jambes (29) au Cadre du Siège Avant (36) à l’aide du Boulon et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3). 36 33 Insérez le Boulon à Œil de 5/16" x 2" (35) dans le Levier pour Jambes (29) selon la direction indiquée. Serrez une Rondelle de 5/16" (8) et un Écrou de Verrouillage en Nylon de 5/16" (3) sur le Boulon à Œil. 42.
44. Enlevez le film protecteur de l’autocollant PRO 9400 puis collez celui-ci sur le Montant Vertical Avant (42). 44 42 42 Autocollant PRO 9400 45. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. L’utilisation des pièces restantes sera décrite dans la section AJUSTEMENTS à la page 21. Avant d’utiliser le système de musculation, tirez sur les extrémités des câbles à quelques reprises pour vous assurer qu’ils se déplacent librement autour des poulies.
RÉGLAGES Les instructions ci-dessous expliquent comment ajuster chaque partie du système de musculation. Référez-vous au guide d’exercice inclus avec ce manuel pour voir comment préparer le système de musculation pour chaque exercice. IMPORTANT : lorsque vous installez la barre trapèze ou la courroie de nylon, assurez-vous que les attaches soient à la position de départ requise pour chacun des exercices.
POUR INSTALLER ET ENLEVER LE SIÈGE 8 40 Pour fixer le Siège (13), placez le support du Cadre du Siège Avant (36) sur la goupille indiquée du Montant Vertical Avant (42). Fixez le Cadre du Siège Avant au Montant Vertical Avant à l’aide d’un Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14), d’une Rondelle de 5/16” (8) et du Bouton du Siège (40). 36 14 Goupille Pour certains exercices, le Siège (13) doit être enlevé. Assurez-vous d’abord que la chaîne n’est pas fixée au levier pour jambes.
TABLEAU DE RÉSISTANCE DES POIDS Ce tableau indique le degré de résistance approximatif de chacune des sections du système de musculation. Le mot “supérieur” fait référence à la poids du dessus qui pèse 6,5 livre. Les autres chiffres font référence aux poids de 12,5 livre. Le degré de résistance du contracteur pectoral est le degré de résistance pour chacun des bras du contracteur.
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN TENDRE LES CÂBLES Les câbles tissés, le type de câble utilisé sur cet appareil, peuvent s’étirer légèrement les premières fois qu’ils sont utilisés. Si les câbles semblent mal tendus, serrez-les. En cas de jeu de la pile de poids avant lors de son utilisation, il faudra alors serrer le Câble Supérieur (58) ainsi que le Câble Inférieur (23).
DIAGRAMME DES CÂBLES Les diagrammes des câbles de ces pages indiquent l’acheminement correct du Câble Supérieur (58), du Câble inférieur (23), du Câble de la Presse Militaire (72), et du Câble de Presse pour Jambes (78). Utilisez les diagrammes pour vérifier que les quatre câbles ainsi que les arrêts de câble ont été assemblés correctement. Si les câbles n’ont pas été acheminés correctement, le système de musculation ne fonctionnera pas correctement et des dommages s’en suivront.
Câble de la Presse Militaire (72) et Câble de Presse pour Jambes (78) 2 Câble de la Presse Militaire (72) 6 8 Extrémité Sphérique 4 7 1—Long Support en « U » 5 3 2 Pile de Poids Arriere—1 4—Cadre du Siège Arrière 3 Câble de Presse (78) 26
REMARQUES 27
Embout de Finitioin Rond de 1” (70) Embout Mâle Rond (75) Embout Mâle Carré de 1" (6) Boulon à Œil de 5/16" x 2" (35) Embout Mâle Rond de 1" (49) Bague d’espacement de 3/5" x 9/16" (7) Embout Mâle Carré de 1 1/2" (32) Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44) Embout Mâle Rond de 3/4" (34) Bague d’espacement de 1/2" x 3/4" (61) Embout Mâle Carré de 2" (27) Embout Femelle Carré de 2" (51)
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÉCES—N°. du Modèle WESY3931.
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" (1) Boulon de 5/16" x 2 1/2" Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2 1/2" (92) Vis de 1/4" x 2 1/2" (43) Boulon de 5/16" x 2 1/4" (33) Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (38) Boulon de 3/8" x 2" (12) Boulon de 3/8" x 2 1/2" (86) Boulon de 5/16" x 2 3/4" (11) Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (14) Boulon de 3/8" x 3" (100) Boulon de 3/8" x 3 1/4" (67) Boulon de 3/8" x 3 1/2" (16) Boulon de 3/8" x 3 3/4" (88) Boulon de 5/16" x 5" (68) Boulon de 3/8" x 5" (101) Bo
LISTE DES PIECES—N°. du Modele WESY39310 N° 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 Qté.
10 2 21 3 74 27 57 83 78 15 11 12 66 54 51 52 5 11 10 2 65 8 51 25 26 11 3 60 1 53 19 61 64 12 15 88 24 27 21 11 8 63 71 72 73 3 39 83 66 3 103 1 15 10 10 3 8 2 21 43 91 87 99 9 3 21 21 9 1 83 67 80 66 82 11 81 101 15 12 66 11 15 15 88 92 77 9 11 37 18 56 27 3 10 43 3 18 66 3 33 93 15 83 83 79 8 21 84 49 32 21 94 96 15 66 12 99 78 15 21 13 18 3 98 85 20 10 2 21 32 27 66 12 67 27 57 15 102
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle en composant le numéro sans frais 1-800-999-3756 du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00 HE (à l’exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants : 1. le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WESY3931.0) 2. Le NOM de ce produit (WEIDER® PRO 9400 weight system) 3.
