Owner's Manual

Pour arrêter la courroie mobile, mettez vos pieds
sur les repose-pieds et déplacez la commande de
vitesse à la position Remise à Zéro.
Suivez vos progrès avec le affichage gauche.
L’affichage du moni-
teur offre six modes
qui fournissent des
renseignements
immédiats sur votre
entraînement:
Vitesse—Ce mode
affiche votre vitesse.
Temps—Ce mode affiche la durée de temps pen-
dant laquelle vous vous êtes exercé.
Distance—Ce mode affiche le nombre de total de
distance vous avez marché ou couru.
Calories de Graisse—Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories de grasse que vous avez
brûlées. (Voir BRÛLER DE LA GRAISSE à la
page 14.)
Calories—Ce mode affiche le nombre approxima-
tif de calories que vous avez brûlées.
Scan—Ce mode affiche chacun des cinq modes
pendant cinq secondes dans un cycle continu.
Lorsque la console est allumée, le mode scan
sera sélectionné. Un indicateur de mode apparaî-
tra à côté du signe du scan et un autre indicateur
de mode indiquera quel mode est actuellement
affiché.
Si vous le désirez les modes vitesse, temps, dis-
tance, calories et calories de graisse peuvent être
sélectionnés individuellement. Appuyez le bouton
mode plusieurs fois jusqu’à ce que l’indicateur de
mode apparaisse. Assurez-vous qu’il n’y ait pas
un indicateur de mode à côté du signe du scan.
Si vous le désirez, l’affichage peut être Remise à
Zéro en appuyant la touche Marche/Remise à
Zéro.
Mesurez votre pouls si vous le désirez.
Pour utiliser le pouls,
tenez-vous sur les
repose-pieds et placez
votre pouce sur le
détecteur pouls
comme indiqué. Le
détecteur de pouls est
activé par la pres-
sion—enfoncez-le complètement. N’appuyez pas
trop fort, ou la circulation sanguine de votre
pouce sera coupée, et votre pouls ne sera pas
détecté. Ensuite, sou-
levez légèrement votre
pouce jusqu’à ce que
l’indicateur en coeur
dans l’affichage la droi-
te clignote de façon
continue. Gardez votre
pouce dans cette posi-
tion. Après quelques secondes, trois traits apparaî-
tront à l’affichage, et votre pouls sera indiqué.
Gardez votre pouce sur le détecteur pendant 15
secondes de plus pour une lecture plus précise.
Si le pouls affiché semble être très élevé ou très
bas, ou s’il n’est pas affiché, soulvez votre pouce
du moniteur et laissez l’affichage se mettre à
zéro. Appuyez à nouveau le détecteur comme
décrit ci-dessus. Servez-vous du détecteur plu-
sieurs fois jusqu’à ce que vous deveniez fami-
lier(e) avec son fonctionnement. Soyez toujours
immobile quand vous mesurez votre pouls.
Lorsque vous avez fini de vous entraîner, arrê-
tez la courroie et retirez la clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, glissez la com-
mande de vitesse à la position Remise à Zéro et
enlevez la clé de la console. L’affichage s’éteindra
quelques minutes après que la clé est retirée.
Remarque : À chaque fois que la courroie est
arrêtée et la touche Marche/Remise à Zéro
n’est pas appuyée pendant quelques minutes,
les affichages s’éteindront automatiquement
pour économiser les piles.
5
4
3
Détecteur de Pouls
Indicateur de Pouls
Indicateur de Mode
9