Modelnr. WLEVEX24920 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Modelnummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging. Bezoek onze website www.iconeurope.
INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 HOE DE BORSTKASSENSOR TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . .
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de fiets gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding goed door voordat u de fiets gebruikt. Gebruik de fiets alleen zoals voorgeschreven in deze handleiding. 6. Draag geschikte kleding wanneer u de fiets gebruikt. Draag nooit losse kleding die in de fiets bekneld kunnen raken. Draag altijd sportschoenen. 2.
VOORDAT U BEGINT Fijn dat U voor de nieuwe WESLO® VECTOR 502 fiets heeft gekozen. Fietsen is een van de meest doeltreffende oefeningen om uw cardiovasculaire conditie te verbeteren, uw weerstand te verhogen, en uw lichaam een goede houding te geven. De VECTOR 502 fiets biedt een reeks indrukwekkende elementen die in belangrijke mate bijdragen aan het uitvoeren van een gezonde oefening binnen de sfeer en privacy van uw eigen huis.
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. U zult het meegeleverde gereedschap en uw eigen kruiskop schroevendraaier sleutels , en een knijptang nodig hebben. en engelse Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen.
3. Schuif de twee gleuven in de Klip van de Armhendel (42) op de twee aangegeven plaatsen op de Staander (13). Trek aan de onderkant van de Klem van de Armhendel; maak de Klem van de Armhendel niet van de Staander los. Steek de Armhendel (15) tussen de Klem van de Armhendel en de Staander. Plaats de Armhendel in het midden en draai deze tot de gewenste positie. Draai het Bijstelhandvat (53) in de Staander (13) vast. Opgelet: Het Bijstelhandvat werkt net als een engelse sleutel.
6. Sluit, terwijl de tweede persoon de Staander (13) in de getoonde positie vasthoudt, de draad van het bedieningspaneel op de Snelheids Sensor-Draad (43) aan. Sluit vervolgens de kabel van het bedieningspaneel op de volgende manier op de Onderste Kabel (45) aan: 6 Zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken. • Bekijk inzet-tekening A. Trek aan de metalen houder (MH) van de Onderste Kabel (45), en steek het eind van de kabel van het bedieningspaneel (KB) in de klem van de draad in de metalen houder.
. Draai de aangegeven Bijstelknop (9) tegen de klok in los. Steek de Buis van het Zadel (5) in het Onderstel (1). Stel een van de bijstelgaten in de Buis van het Zadel gelijk met het aangegeven gat van het Onderstel. Steek de Bijstelknop door het Onderstel en door de Buis van het Zadel en draai de Knop met de klok mee vast. Zorg ervoor dat de Bijstelknop door een van de bijstelgaten van de Buis van het Zadel wordt gestoken. 8 5 Bijstelgaten 1 Gat 9 9.
HOE DE BORSTKASSENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKASSENSOR TE DRAGEN PROBLEMEN MET DE BORSTKASSENSOR OPLOSSEN Lees alle instructies op deze pagina goed door voordat u de borstkassensor gebruikt. Loop de hieronder genoemde procedures door om de borstkassensor te dragen. Loop de hieronder genoemde procedures door wanneer de borstkassensor niet goed werkt of wanneer de weergegeven hartslag buitensporig hoog of laag is. • Zorg ervoor dat u de borstkassensor goed draagt zoals hier links is beschreven.
• U moet de batterij vervangen wanneer de borstkassensor niet goed werkt nadat u alle instructies hierboven heeft nagelopen: VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORSTKASSENSOR • Droog de borstkassensor goed na ieder gebruik. De borstkassensor wordt ingeschakeld wanneer u de electrodes nat maakt en de polssensor draagt. De borstkassensor gaat uit wanneer het wordt afgedaan en de electrodes gedroogd worden.
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN Voor een effectieve oefening moet het zadel op de juiste Zadel hoogte staan. Wanneer de pedaBuis van len in de laagste het Zadel stand staan moeGat ten uw kniëen tijKnop dens het fietsen wat gebogen zijn. Draai eerst om de hoogte van het zadel bij te stellen de aangegeven knop tegen de klok in los.
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL BEDIENINGSPANEEL GEBRUIKEN 1 Draag de borstkas-sensor als U dat wilt. Om de hartslag op de display te kunnen aangeven moet U de borstkas-sensor dragen (zie pagina 9). RPM Km/H 2 Kms Het bedieningspaneel inschakelen. Druk op de ON/RESET toets of begin met uw oefening/te trappen om het bedieningspaneel in te schakelen. 3 2 Kies de handmatige instelling.
Het middelste gedeelte van de disRPM Kms Km/H play zal uw snelheid en de afgelegde afstand aangeven. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in kilometers of mijlen aangeven. Om van eenheid te veranderen druk dan gedurende 6 seconden op de ON/RESET knop. (Het kan zijn dat U de gewenste eenheid opnieuw moet kiezen wanneer U de batterijen vervangt.) nogmaals op de Instelling toets om alleen de vet calorieen aan te geven.
HOW TO USE A PACE PROGRAM 1 Het ten doel Doel Gestelde Tempo Indicator gestelde tempo wordt door de ten doel gestelde RPM Kms Km/H tempo indicator van de display aangegeven. (De Tempo Indicator tempo indicator zal uw werkelijke tempo aangeven.) Stel wanneer de tempo indicator van hoogte veranderd tijdens programma uw tempo bij zodat U beide indicators op gelijke hoogte houdt.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoonmaakmiddel om de fiets schoon te maken. Belangrijk: Houdt vloeistoffen weg bij het bedieningspaneel. Houdt het bedieningspaneel uit direct zonlicht. BATTERIJEN VERVANGEN 21 Wanneer het bedieningspaneel niet goed meer oplicht moeten de batterijen vervangen worden.
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE De volgende richtlijnen zullen u helpen bij het plannen van uw oefenprogramma. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor optimale resultaten. Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uw lichaam makkelijk bereikbare koolhydraten. Pas na de eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken.
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek langzaam, vermijd krachtige inspanning. 1 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. Houdt deze houding 15 seconden vol en ontspan. Herhaal dit 3 keer. Spieren: kniepees, achterkant van knieën en rug. 2 2. Kniepees strekken Zit met één been gestrekt.
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. WLEVEX24920 Nr. Aantal 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 1 1 4 1 1 2 2 2 6 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 2 1 1 5 2 Beschrijving Nr.
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr.
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het produkt (WLEVEX24920) • de NAAM van het produkt (WESLO® VECTOR 502 fiets) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) • het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel op pagina 18) Onderdeel Nr. 191375 R1002A In Taiwan gedrukt © 2002 ICON Health & Fitness, Inc.
