Owner's Manual

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console, facile à utiliser, est conçue pour vous aider
à tirer le maximum de vos exercices. Quand vous
vous entraînez, la console affiche les modes suivants :
Temps [TIME]—Ce mode affiche le temps écoulé (ou
le temps restant dans un programme de cadence).
Remarque : si vous vous arrêtez de pédaler, l’afficha-
ge temps se mettra à clignoter.
Vitesse [SPEED]—Ce mode affiche la vitesse des
pédales.
Distance [Miles ou Kms]—Ce mode affiche la distance
parcourue en pédalant.
Pouls [PULSE]—Ce mode affiche votre pouls quand
vous utilisez le détecteur cardiaque.
Calories [CALS]—Ce mode affiche le nombre approxi-
matif de calories que vous avez brûlées.
Calories de Graisse [FAT CALS]—Ce mode affiche le
nombre approximatif de calories de graisse que vous
avez brûlées. (Référez-vous à BRÛLER DE LA
GRAISSE à la page 16.)
La console est aussi dotée de quatre programmes de
cadence. Chaque programme vous prévient automati-
quement qu’il faut accélérer ou ralentir votre cadence
en vous guidant à travers un entraînement efficace.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Mettez le détecteur cardiaque du torse, si désiré.
Pour que la console affiche votre pouls, vous
devez porter le détecteur cardiaque du torse (voir
page 9).
Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
Allumer/Remise à Zéro [ON/RESET] ou commen-
cez à pédaler.
Sélectionnez le mode manuel.
Chaque fois
que vous allu-
mez la conso-
le, le mode
manuel est
sélectionné
automatique-
ment. Si vous
avez sélec-
tionné auparavant un programme de cadence,
sélectionnez le mode manuel en appuyant sur le
bouton Program jusqu’à ce que le coin supérieur
droit de l’écran soit vide.
Commencez à pédaler et ajustez la résistance
du vélo d’exercice.
Ajustez la résistance du vélo d’exercice au niveau
désiré alors que vous pédalez en tournant le bou-
ton de résistance.
Suivez les progrès de votre entraînement sur
l’écran.
Durant votre
entraînement,
la partie
supérieure de
l’écran affi-
chera le
temps écoulé.
Remarque :
quand un programme de cadence est sélectionné,
la partie supérieure de l’écran affichera le emps
restant avant la fin du programme.
5
4
3
2
1
12
Cette case devrait
être vide
Remarque : si la console est recou-
verte d’un film de plastique, retirez-le.