Instruction manual

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SMOOTHIE FRAISE ORANGE À FAIBLE TENEUR EN MATIÈRE GRASSE
2 tasses Fraises
½ tasse Jus d’orange
1 tasse Lait écrémé
1 tasse Yaourt sans matière grasse nature
1 tasse Glace
LA LIGNE GRÂCE À LA PASTÈQUE
2½ tasses Pastèque en tranche
1 tasse Sorbet à la framboise (à faible teneur en matières grasses)
2 tasses Glace
SMOOTHIE À FAIBLE TENEUR EN MATIÈRES GRASSES POUR LES AMOUREUX
DU CHOCOLAT
2 cuillers à
soupe
Mélange de chocolat déshydraté
½ cuiller à
café
Mélange à gâteau à faible teneur en matières grasses déshydraté
1½ tasses Lait écrémé sans matière grasse
½ cuiller à
café
Extrait de vanille
2 tasses Glace
½ tasse Framboises (facultatif)
Pour les recettes suivantes : versez les ingrédients liquides dans le bocal mélangeur.
Ajoutez ensuite les autres ingrédients. Mélangez avec le réglage « MARINADE ».
Pendant que la machine fonctionne, tournez le barreau agitateur dans le sens contraire
des aiguilles d’une montre pour faciliter le mélange.
Vinaigrette de base
12 cl (1/2 tasse) huile d’olive
6 cl (1/4 de tasse) Vinaigre de vin blanc
⅛ c. à thé Sel
⅛ c. à thé Poivre
2,5 ml (1/2 c. thé) Aneth (ou basilic)
15 ml (1 c. soupe) Moutarde de Dijon
1 Gousse d’ail haché fin
Ajustez la moutarde, l’ail et les épices selon le goût.