Instruction manual

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BATIDO DE FRUTAS DE NARANJA Y FRESA DE BAJAS CALORÍAS
2 tazas Fresas
½ taza Jugo de naranja
1 taza Leche desnatada
1 taza Yogur natural (sin grasa)
1 taza Hielo
TALLE DE SANDÍA
2 ½ tazas Sandía picada
1 taza Sorbete de frambuesa (de pocas calorías)
2 tazas Hielo
BATIDO DE FRUTAS DE POCAS CALORÍAS PARA AMANTES DEL CHOCOLATE
2 cucharadas Mezcla seca de chocolate
½ cucharadita Mezcla seca de budín de pocas calorías
1 ½ tazas Leche desnatada sin grasa
½ cucharadita. Extracto de vainilla
2 tazas Hielo
½ taza Frambuesas (opcionales)
Para las recetas siguientes: Vierta los ingredientes líquidos en la jarra de la licuadora.
Añada los ingredientes restantes. Mezcle con el ajuste "MARINADE” (adobo). Mientras
la máquina está funcionando, mueva la Varilla de Mezclar alrededor en dirección
contraria a las agujas del reloj para ayudar a la mezcla.
Aliño Básico para Ensaladas
½ taza Aceite de oliva
¼ taza Vinagre de vino blanco
⅛ cucharadita Sal
⅛ cucharadita Pimienta
½ cucharadita Eneldo (o puede sustituirlo por albahaca)
1 cucharadas Mostaza de Dijon
1 Diente de ajo picado
Puede ajustar la mostaza, el ajo y las especias a su gusto.