Operation Manual

Jest stosowany w leczeniu wrzodów żołądka, ale tylko z przepisu lekarza.
Zmieszany z sokiem z marchwi, nadaje się do picia nawet dla tych, którzy mają
wrażliwy żołądek.
Sok z kapusty
Sok szpinakowy
Sok ten jest silnie krwiotwórczy, lecz z powodu ostrego smaku zalecane jest
mieszanie go z sokiem z marchwi. Sok szpinakowy, marchwiowy i selerowy
w równych ilościach po zmieszaniu daje smaczny napój.
Sok z selera
Do soku nie powinno się używać liści selera, gdyż dają one gorzki smak. Sok
z korzenia selera jest bardzo smaczny. Można go łączyć z sokiem z innych
warzyw. Powinien być spożywany w mniejszych ilościach niż sok z marchwi.
Dodanie soku z jabłek lub cytryny poprawia smak.
Sok ogórkowy
Jest z natury mdły i trzeba go mieszać z sokiem jabłkowym, marchwiowym lub
selerowym. Sok ogórkowy stosowany jest w pielęgnacji skóry. Ma działanie
oczyszczające nerki. Zaleca się go przy kuracji odchudzającej.
Sok jabłkowy
Sok ze świeżych dojrzałych jabłek ma przyjemny aromat i smak, jest bogaty
w witaminy A i B oraz cenne sole mineralne. Duża zawartość pektyn w soku
sprawia, że ma on właściwości wspomagające trawienie. Świeży sok jabłkowy
stosowany jest przeciwko podagrze i reumatyzmowi. Jest on, ogólnie biorąc,
doskonałym środkiem odżywczym.
10
Sok jeżynowy
Sok jeżynowy z niewielką ilością cukru i wody mineralnej daje bardzo
orzeźwiający napój. Ze względu na dużą zawartość witamin i mikroelementów
działa wzmacniająco, zwłaszcza u ludzi starszych.
Sok jest bogaty w składniki odżywcze, ma właściwości napotne i może być
stosowany przy przeziębieniu. Przygotowując przetwory można go łączyć z innymi
sokami owocowymi.
Sok z bzu czarnego
Sok
z
czarn
ych porze
czek
S
o
k z c
za
rnyc
h
por
ze
cz
e
k
m
a s
p
e
cy
f
i
c
z
ny a
r
o
mat, d
użą k
w
as
o
w
ość
i wyr
aź
n
ą
c
i
e
r
p
ko
ś
ć
.
Ze w
z
g
l
ę
d
u
na sk
ład
ch
em
i
c
zny i z
awa
r
toś
ć wita
m
in
j
es
t
to
j
e
d
e
n
z n
a
jl
e
ps
zy
ch s
o
k
ó
w
.
Nal
eż
y
go
mi
es
z
ać z
s
ok
am
i
o
m
a
łe
j k
w
asowo
ś
ci l
ub
z
wodą
,
m
i
o
d
em
c
z
y
c
u
k
re
m
.